青年男子應如何關注睪丸健康?

睪丸癌并不常見,只占所有癌癥發病率的1%,但據“全美癌癥協會”的統計,由于15—35歲的男子最不愿意看醫生,更不愿談及他們的睪丸問題,因此這個年齡段的男子患睪丸癌的風險最高。近幾十年來,全球患者有逐漸增多的趨勢,僅在美國,近20年睪丸癌患者就增加了25%。

一般情況下,陰囊受到過冷的刺激,會出現收縮現象,這是正常的,不屬睪丸萎縮癥。
目前,睪丸癌的發病原因尚不清楚。
有專家認為它與過多攝入乳類食品,尤其是奶酪有關。還有研究認為,它與吸煙、艾滋病毒和家族乳腺癌史有關。幸運的是,雖然睪丸癌從出現癥狀到擴散到淋巴結通常只需要3個月,但如果發現及時,它是可以治愈的。
專家建議,15—35歲的年輕男子應該每月進行自我檢查,檢查的最佳時機是在洗澡或淋浴時。具體方法是:用兩手輕輕捏住睪丸,拇指放在上部,食指和中指放在下部。用拇指和食指輕輕轉動睪丸,如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊,則一定要立刻去看醫生。此外,睪丸癌還有一些“警示癥狀”,如長期背疼或下腹部隱隱作痛,睪丸無端腫大、陰囊沉重、睪丸有積液,乳房部位變軟等。
鍛煉睪丸最理想的方法莫過于金冷法。

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