空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病

空調的溫度設定在多少度合適?您可能會說:“我覺得舒服不就行了!”可是近兩年隨著各大城市在夏季用電量經常超負荷,這已經不再是一個單純的個人問題了,越來越多的有識之士倡議將室內空調溫度調到26℃。貪涼的朋友不要因此而懊惱,記者在采訪了相關的醫學專家后,認為26℃的確是一個令你舒服且不易患病的溫度。
北京煤炭總醫院呼吸科主任王洪武認為,本來夏天患呼吸系統疾病的人比較少,但是近年來門診病人有增多的趨勢,這與人們長時間呆在室內空調環境有關,一方面是溫度太低,另一方面是空調如果不及時清洗很容易滋生軍團菌等細菌,使得人體抵抗力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型癥狀。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大,雖然人體有一定的體溫調節能力,但是這個能力是有極限的,氣溫作用于皮膚,是通過對人體神經系統的作用,引起調溫效應反應,使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恒定。人體之所以能夠保持37℃左右的恒溫,主要是靠皮膚的體溫調節功能,皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內,人體自身很難迅速調整,會產生一系列不適的反應,這是由于空調機處理后的空氣中缺乏負離子,室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮,導致神經調節紊亂,表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等癥,更是心腦血管病人的大忌。
建議,室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下,所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開空調兩三個小時后就應該開開窗戶透透氣,大約半個小時左右。沒有自然風對流,空氣較污濁,容易疲倦頭疼。另外,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調,最多是將其調為夜間模式,只要可以清涼地入睡就行了,否則睡著后很容易受風著涼。

情趣跳蛋-BK百科為您解惑提醒您想要了解更多情趣跳蛋知識請收藏本站:情趣跳蛋 、跳蛋http://www.qqtdbk.com/!!