調查稱九成受訪者自慰

曾幾何時,自慰是令人恐懼的洪水猛獸,避之而不及。現在,多數中國人都意識到了自慰對健康的益處,甚至願意將它放到“檯面”上來說。
近日,本報聯合北京大學第一醫院男科中心、搜狐網進行的調查顯示,93.39%的人有自慰經歷,其中超過60%認為,這是釋放性衝動的“正確渠道”。

青壯年是自慰主力軍

在參與《生命時報》調查的6204人中,75.66%為男性;年齡在25歲以下的佔了絕大多數,為54.31%,25—35歲間的有32.15%,36—45歲間的則為9.39%。單就性別、年齡這兩項數據,就能看出不少有意思的內容。北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志​​超指出,自慰作 為一種性生活手段,只要適度、安全,本無可厚非。但在不少中國人眼中,卻將它與淫穢掛鉤,致使不少人對此諱莫如深,女性尤甚。其實,按照20世紀50年代後期,美國著名性學專家金賽的一份調查報告顯示,92%的男性和58%的女性都有自慰行為。美國心理學家、性 學專家海特也在她的著作《海特性學報告》中指出,女性自慰與男性一樣,是再正常不過的現象了。
而青壯年人群成了自慰“主力軍”,更是情理之中的事情。這是由他們實際生活條件所決定的。自慰是人類標準性行為的一種,也是青少年性成熟的一種生理表現。二三十歲的人可能沒有固定的性伴侶,但正值性慾旺盛期,而自慰是解除因性緊張而引起的不安、躁動的 一種有效方式,於他人、社會都沒有不利影響。
對女性來說,在自然性愛中能達到高潮的比例僅為20%,但有94%的女性都可以在自慰中達到性高潮。因此這可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。這些問題也在本次調查中,得到了充分的體現。在被問及“為什麼會自慰時”,33.50%的人表示,是因為“
沒有固定性伴侶,需要釋放性衝動”,而有33.09%的人是“希望從中獲得性高潮”。

不再被視為健康殺手

“從這項調查,我看到一個可喜的數據,那就是34.17%的人意識到,自慰對健康沒有不利影響,甚至有3​​1.83%的人明白適度自慰對健康有益。”張志超強調說。
過去,很多輿論、宣傳總是給自慰扣上一大堆莫須有的罪名,如自慰會上癮,會使視力下降、記憶力減退,造成性功能障礙等……“我接診過不少男科患者,或患有勃起功能障礙,或是前列腺有些問題,但超過30%都會主動談到自慰,認為疾病正是由其導致的。其實,這 都是人們的誤解。”張志超解釋,“人在自慰時消耗的體力,相當於每小時走四五公里,相當於爬了兩層樓,可見這對體力的影響是微乎其微的。只有頻繁自慰,比如每天兩三次之多,可能會導致前列腺長時間充血,身體過度疲勞,但及時戒斷,再加上充分休息,這些 不良影響都會消失。”
其實,在很多專科醫生看來,自慰早已不是“健康殺手”,而是“健康保護神”。有多項研究表明,這一方法在放鬆前列腺、緩解壓力等方面,具有特別效用,更是“價廉物美”的健身方法。

心理負擔仍是攔路虎

人們對於自慰的接受度高了,但並非沒有問題。在被問及“自慰後,你會有心理負擔嗎”,只有29.99%的人回答“沒有”。張志超指出,心理壓力仍然是困擾人們、妨礙正常自慰的主要問題。 “我曾接診過一個北京郵電大學的學生,他自述是前列腺炎,第一次來就診時 臉色蠟黃,走路也歪頭弓背、無精打采的樣子。一細問,原來他15歲那年,有兩三次自慰的經歷,之後就一直感覺下身不舒服。其實,那男孩一點問題都沒有,純粹是心理負擔在作祟。”
一時的心理陰影,還可能導致更為惡劣的影響。比如,長期焦慮緊張,會使男性交感神經過度興奮,而支配男性勃起功能的副交感神經就會萎靡不振,時間久了會影響勃起功能,甚至造成勃起功能障礙。女性若總打不開心裡的結,久而久之會導致性冷淡或性高潮障礙等 。
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正確自慰小貼士

要想讓自慰成為生活的“快樂調味劑”,無論男女,都要注意以下幾方面。
選擇安靜私密的環境。自慰的環境、氛圍很重要,安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所,不僅能提高快感,還可以避免那些緊張保守、對自慰還存在顧慮的人留下心理陰影。
注意衛生。自慰前除了認真清洗生殖器官,還要把手洗乾淨。女性應取下戒指等飾品,以免劃傷陰道。
此外,頻率適度也是安全、正確自慰的關鍵。如果自慰後,有明顯的疲勞感,學習、工作效率明顯下降,無法集中精神,可能是過度自慰的信號。張志超認為,尤其是剛開始自慰的人,較容易出現過度問題。 “這就像是新婚夫婦初嘗甜美滋味,有些不能自拔一樣,但無 須過分擔心。此時需要轉移注意力,全身心地完成一份工作,減少獨處時間,慢慢就會糾正過來。

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