性愛一夜幾次最好?

  男人總羨慕那些一次多次的人,但這樣是否真的健康呢?適度性愛有益身心健康,但如果過度性愛,那就對身體大大有害了。

  為什麼不宜一夜多次?

  原因一:易致陽痿

  很多男人為了自己歡愉,經常強行刺激性器官,重複進行性愛,這就大大加重了性係統的負擔。長期下去,身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時),這已經是陽痿的早期表現了。如果病人冇有得到正確的指導、治療,他們是很難避免出現陽痿的。

  原因二:男性有不應期

  男人的不應期,其實是身體為了利於性係統功能的恢複而作的一種”暫時關閉“性係統的”保護程序“。所以在不應期的時候,不要強行刺激。若在不應期強行加大性刺激,強迫自己再次性愛就是讓性係統超負荷工作。更不利於性係統的恢複的,長期下去也就容易產生性功能損害,出現性功能障礙了。

  原因三:性愛後身體需要休息

  性愛是個體力活,性高潮之後,身體需要經過適當的休息才能恢複。如果你們剛剛的性愛時間短,質量較差,那身體恢複的時間就較短;如果之前的性愛本身時間就夠長了,那恢複的時間就會相對較長。但不管怎樣,身體經過劇烈運動後還是需要適當休息的,就算工作一樣,不能持續工作太久,否則會過度疲勞,影響健康。

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