導致陽痿的食物有哪些?男人要注意!

隨著我們生活物資條件的豐富,現如今在吃這個問題的選擇越來越多了,但是,如果男性們不能養好一些良好生活飲食習慣,很容易導致陽痿的發生,因此,大家一定要注意容易導致男人陽痿的幾種食物。

導致陽痿的食物

1、菱角,可平息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

2、紅蘿卜,男性食用紅蘿卜必須適度,如果過量,紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。男性要注意了,這種小人參是少吃為好。

3、芥菜,也是男性應該少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,從而導致陽痿。

4、竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性欲下降,性機能減退,不利于男性健康。

5、男性要注意飲酒要適度,因為酒精飲料。生活中大量或經常飲酒,會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大,血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙,導致精子畸形,性功能衰退。

6、吸煙會引發男性陽痿,男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良,影響陰莖勃起,并使精子變態,因此煙草也不利于男性健康。

7、黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但據科學研究,黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性能力,導致男人陽痿,因此不要經常大量的攝入。

8、西芹,香菜,含咖啡因的飲品,長時間吃不會陽痿但保證他精子成活率相當的低,可以說不會讓外面的女人懷孕。相當于你老公做了解扎一樣。

提高性能力的食物

1、羊肉

羊肉男女都可以吃,羊肉屬于溫熱食物。可以補腎,壯陽。對付冬季寒邪多傷人陽氣,而羊肉性溫,有補氣、溫腎壯陽的作用。

2、山藥

山藥看似不起眼,但是補脾養腎的功效很不錯。山藥補而不滯,不熱不燥,男女老少都可以吃。可以根據體質選擇不同的吃法,男性體質弱可以多吃山藥。山藥還有益氣養生的效果,可以調理糖尿病。而糖尿病往往會影響男性勃起功能。木耳炒山藥即是一道好菜。

3、板栗

板栗補腎壯陽是很多人都想不到的食物。板栗性味甘溫,可以可入腎入脾,滋陰養腎,吃板栗煲的湯,可以幫助男人補腎,改善性能力。

 

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