性生活時間短怎么辦呢?患者應該吃什么呢?

對男性來說,性生活時間的長短和自己的面子、男性根本息息相關,如果性生活時間短,特別是不能滿足性伴侶,這對男性來說,是致命的打擊。性生活時間太短不僅會影響夫妻之間的感情,影響性感受,還可能會導致男性陽痿、早泄等性功能障礙的發生,飲食對疾病有很多的影響,這些療法不但早泄的患者用起來非常好,就是大家正常食用,同樣可以起到保健作用。畢竟中華文化博大精深,食補貫徹古今,那么,性生活時間短怎么辦呢?患者應該吃什么呢?

了解病因是根本

專家介紹說,引起男性性生活時間不長的原因有很多,如包皮過長造成的龜頭敏感、原發性早泄、男性身體較差等,都可以造成男性性生活時間短。實際上偶爾的性生活時間短并不需要過于擔心,而且不同的男性,性生活堅持的時間也不同。因此,男性不需要太過于擔心,若背負過多擔憂、緊張的負面情緒反而會適得其反,導致病情加重。

對癥治療最有效

男人包皮過長,龜頭長期被包皮覆蓋,造成龜頭極度敏感,在性生活的時候,稍有摩擦,就會造成男性早泄,致使男性性生活堅持時間不長,這些男性只需要進行包皮手術,就可恢復。目前最好的包皮手術是微創無痛包皮包莖整形術,可以快速、微創、無痛解決男性包皮過長造成的性生活時間堅持不長難題。

性生活時間不長肯定是有原因的,而且對于治療的辦法呢,目前來說如果是因為男性生殖器方面的疾病的問題,就需要及早的去醫院做個詳細的手術治療,只有這樣才能夠起到很好的對癥治療。

性生活堅持時間不長可以通過飲食調養:

1、動物內臟:動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利于提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

2、早泄患者多吃含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
3、陽痿患者多吃富含維生素的食物:維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

4、陽痿患者多吃含鈣食物:鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

5、早泄患者多吃含鋅食物:鋅是人體不可缺少的微量元素,它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,并影響性欲,使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

 

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