一分鐘看出男人性能力強弱

很多男人自我感覺精力不如從前,尤其當性功能稍有減退時,更是憂心忡忡。沒辦法,中年男人,上有老下有小,家庭負擔繁重,事業上多為業務骨幹,工作緊張。其實,你可以通過自測了解自己的性功能是否正常。 一看 陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起,勃起後堅持不到射精就疲軟下來,這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過,那問題就嚴重了。 二看 性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發,這說明你性功能正常。當妻子主動引發時,你能積極響應,這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發,否則你就不會對性產生興趣,這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”,這就有了大問題。 三看 自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會有所想像,見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產生任何性想像,則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。 小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁、持久劑、持久劑、持久膏!

提高性能力運動方法 仰臥抬腿可以試試

性能力下降是可以提高的,最不應該使用的方法是吃壯陽藥,不僅會加速性能力下降,而且長期服用對身體危害大。採用提高性能力運動方法進行鍛煉,則不用擔心這方面的影響。 第一:深蹲或半蹲 無數個專家或者健身教練提過,這個運動可以提升性能力,堅實的大腿包裹著動脈,強有力的向陰莖泵血,蹲起的時候,其實也能拉扯到PC肌。若不想增加肌肉圍度,徒手鍛煉即可,對場地沒要求,在家隨時可練,而且鍛煉自己的心肺功能,第一次做的朋友,有可能會覺得頭暈,心跳加快,那就是心肺功能要加強哦。 蹲之前活動一下膝蓋,蹲的時候重心向後,膝蓋盡量不要超過腳尖。速度可快可慢,慢就側重鍛煉及耐力,快就側重鍛煉心肺功能。 第二:仰臥抬腿 要注意是抬腿不是舉腿,這個是鍛煉腹肌的一個動作,主要作用於下腹肌,腹股溝部分的肌肉,大腿的部分肌肉,做的時候只需一張墊子或者躺在床上,下面的圖是網上找的,推薦大家按照我說的,把雙手墊在屁股下面,可以將雙腿抬高30公分保持懸空,也可以兩腿懸空狀態下交替上抬。 第三:踮腳 尤其是做公車上下班的朋友,有座位的把座位讓給老人吧,自己拉著吊環,將兩隻腳尖踮起來,累了就放下一會,以不受傷為前提。過了一陣子就可以單腳踮。吊環保持平衡,還可以控制自己落在腳尖的重量,腳上累了就手上加把勁兒,腳休息過來了就放一些手。要領是要全程繃直身體。 第四:最後才是跑步,其實這個是運動之王啊 考慮到場地時間問題才把它放到最後,建議大家盡量有空去跑步,每週能兩次就不錯了。上班一族最好晚飯一個小時後去慢跑,回來洗洗睡個好覺,跑不用太久,20分鐘-50分鐘之內,運動愛好者除外。 最後:敢打包票的是,一定不會練壞你,稍微用心的朋友,能力一定會得到提升。其實身體能力跟性能力不能劃絕對的等號,像我就是身體能力強於性能力,經常射精後陰莖還是能硬好久。所以大家鍛煉的前提下還是需要更細節的練習。這些很多朋友發過了,比如控制節奏等。期待跟大家一起進步。 提高性能力運動方法有很多,而且這些方式很簡單,不用專門抽時間鍛煉,平時上班,空閒的時候都能做做,貴在堅持,同時可以配合食用一些具有壯陽作用的食物,效果更佳。 小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁、益粒可、持久液、持久劑!

驚!常常捏這裡就能增強性能力

在老百姓看來,腎氣不足的突出影響,就是男性那話兒“不行”,那麼捏耳朵能增強性能力嗎?如何增強性能力? 男人一旦出現腎氣不足,大部分都會覺得在性能力方面力不從心,身體逐漸開始滑坡,下面就跟著小編一起來了解下吧。 中醫認為,腎開竅於耳。經常按摩雙耳,不僅能有效預防耳鳴、耳聾,更能促進血液、淋巴循環,達到健身強體、延年益壽的目的。更重要的是,能實現性保健。 如何增強性能力 1、提耳 右手經頭頂,以拇指和食指捏著左耳上耳廓,向上輕輕滑提20下。之後,再用左手滑提右耳上耳廓。兩耳各做兩組,每組20下。 2、撥耳 雙手掌心從耳後輕按耳廓,移至臉前再離開,重複20下。 3、揪耳 雙手胸前交叉,右手拇指和食指捏著左耳垂,左手拇指和食指捏著右耳垂,同時向下輕輕滑揪,重複20下。 4、鳴天鼓(撣耳) 雙手掌心捂耳,手指貼放在腦後。左手的無名指輕敲右手中指20下,再以右手的無名指輕敲左手中指20下。敲完後,捂耳的雙手掌心迅速離開耳朵,重複20下。 小編溫馨提醒您:如果您想進一步了解必利勁(鹽酸達泊西汀片)治療早洩的療效優點怎麼樣?必利勁哪裡買?必利勁價格如何等其他信息,詳情請到必利勁資訊網。