男人怎樣保持精力充沛 這麼做就對了

現如今,現代人更加的注重身體的保健,那麼男人怎樣保持精力充沛?保持精力充沛的方法有哪些? 當今的生活節奏越來越快,催促著人一刻也不能停,這就需要現代人紀要吃苦耐勞、靈活機智,又要有充沛的精力,不然的話會很快被生活的強壓拖垮,下面就跟著小編一起來了解下吧。 晨練 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撑和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要么對著鏡子衝拳100下,感受那種能量積蓄的過程。 喝水 不要等自己感到可得時候,在喝水,那時候說明你的身體裡已經嚴重的缺水了。要細水長流的慢慢的為自己的身體補水。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 吃早餐 很多人因為趕著上班或者減肥不吃早餐,其實這樣做是不科學,因為,不吃早餐不但會傷害腸胃健康,還會導致人肥胖。這是得到科學研究證明的。研究發現,不吃早餐的人身高體重比吃早餐的人偏高,也就是體重超標,還愛犯困,做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多,身形也相對勻稱。 十點加餐 到上午十點半,前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電,這時就必須加加餐。一塊巧克力,或者一根能量棒、幾塊餅乾,補充能量以外,還能有效避免午餐暴飲暴食。 喝茶喝咖啡 大家都知道,午飯後人非常容易犯困,這是因為這時候體內的睡眠因子不斷增多,如果在這個時候喝一杯提神的茶或者咖啡的話,就會讓你不在犯困。但是,切記不要在睡前的4小時內不要喝咖啡,免得過於興奮睡不著。 提前一小時上床 多睡60分鐘的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時,而不是周末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂,總感覺暈乎乎的。小編溫馨提醒:想要了解更多性功能障礙知識請關注:持久液、持久劑、持久液、持久劑、持久膏!

精子成活率多少正常 精子活力分為四級

精子成活率就是指成活的精子量佔總精子數的百分比。精子成活率多少正常?排精後1小時內,有活力精子應在60%~70%以上為正常,若有活力精子低於50%為異常,稱為精子活動力低下,也稱弱精症。若精子完全無活動力為死精子症。精子活動力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。 病因有: 1、長期禁慾(持續禁慾不利於優生),長期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活動度差,這種情況屬正常,所以檢查精液前以禁慾5~7天為宜。 2、生殖系感染,生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。 3、精索靜脈曲張,因睾丸、附睾血液循環障礙,局部溫度升高,有毒物質積聚,使精子活動力低下。建議到醫院明確診斷,以便及時對症治療。 正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10-20分鐘後凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液(孕前精液檢查都檢查什麼)。 精子活動力分為4級: a級表示精子活動極好,呈快速直線向前運動; b級表示精子活動很好,直線向前運動; c級表示精子活動力一般,只向前曲線運動; d級表示精子活動能力差,只在原地蠕動。快速向前運動的精子a級和稍慢速向前運動的精子b級(a級b級)<50%或a級精子<25%為弱精。 以上介紹了有關精子成活率多少正常的問題,如有您需要檢測自己的精子成活率是否正常,勿必到正規專業的醫院去通過專業的精子分析儀來檢測,非正規醫院沒有完善的設備會擔誤你的檢查和治療。 小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁、持久劑、持久液、持久劑、持久膏!

怎樣正確的購買和使用“私密玩具”

怎樣正確購買和使用“私密玩具”,社會的發展和進步,不少人越來越接受情趣道具,他們會偷偷購買一些來滿足自己的性欲,只是很多人卻不知道該如何正確使用和正確購買,性用品琳瑯滿目,價格也是天差地別,真真讓人無從下手。今天小編就教大家如何購買和使用。 人們愈發追求完美性愛 隨著性觀念的開放,人們對于性愛質量的追求越來越高,越來越多的人追求“身心合一”的完美性愛。而情趣用品就成了人們追求完美性愛的常用道具之一。追求完美性愛的過程中,還要保證生殖健康,所以需要我們對情趣用品有一個正確的認識,并且正確使用性用品。 性用具要考慮雙方需求 性愛用品內涵很廣,一般主要指性玩具類。挑選合適的性玩具要遵循以下一些原則。情趣絲襪好看嗎?首先,要清楚雙方喜歡的刺激類型,女方是喜歡陰蒂刺激還是需要插入的更深一點,男方是希望玩具幫助自己更持久還是更有樂趣?根據不同需要選擇功能不同的玩具,例如跳蛋、振動棒等。 性玩具幫夫妻達性高潮 首先要對情趣用品有個正確認識,情趣用品不是為了滿足個人欲望,而是讓夫妻二人共享性愛高潮。如果夫妻一起共同使用,可以增添性生活情趣,幫助兩人達到性愛同步,讓兩人同時享受性高潮,大大提升兩人的性生活質量。最后,不要過分依賴性玩具,它只是個幫手,代替不了親吻、撫摸和調情。使用性玩具還要注意衛生,每次用前最好清洗消毒。 lelo大品牌有質量保障 使用情趣用品,一定要選擇可靠的、質量過關的,比如著名品牌lelo。情趣用品好不好呢?最好選擇知名度高的產品,才能有質量保證。使用以后還要注意情趣用品的保養,存放在干凈、干燥的容器里面,并定期消毒以保證衛生。 情趣用品的使用,一定要規范,購買回來之后,先認真閱讀說明書,或者到官網上閱讀相關知識,如果你購買的是大品牌的情趣用品的話,可以搜索到其官網。只有規范使用,才不會對自己和愛人造成損傷,才能保證生殖器官的健康,才是健康的性愛。 情趣用品男女共同使用 一些女性陰道緊致,不適應較大的玩具,否則可能對陰道造成傷害,也會讓你們在使用性玩具的時候過分小心。再次,要考慮材質,避免過敏,一些人喜歡金屬帶來的刺激感,另一些人則覺得乳膠材料更加真實。使用情趣用品前,夫妻要溝通好,達成共識后,夫妻一起使用情趣用品。記住:情趣用品是夫妻二人的性愛好助力,而不是阻力。只有兩人共同使用,才會達到最好的效果。了解身體特質。 使用性玩具需量力而行 使用情趣用品,一定要適度。這里的適度包含兩個意思,一個是指使用頻率要適度,過猶不及,適度的使用頻率,才能增加性生活的趣味性;還有一個是說情趣用品本身的適度,不要為了追求快感而選擇奇形怪狀的情趣用品。 小編溫馨提醒:想要了解更多情趣跳蛋知識請關注情趣跳蛋-BK百科為您解惑http://www.qqtdbk.com/!!

驚!小s也用跳蛋

摘要:店主爆料小s喜歡用的跳蛋,有記者佯裝顧客到店內消費,想一窺傳說中小s愛用的跳蛋,沒想到店內跳蛋商品種類眾多,放眼望去一片「跳蛋海」中,有普通蛋型、穿戴式蝴蝶型、舌頭震動型、狼牙棒型、甚至還有仿男性陽具的超大size跳蛋,但不知小s獨鐘的跳蛋藏于何處。 記者直接向老板娘詢問,店內是否販售一款小s喜歡用的跳蛋,老板娘聽了眼睛一亮、立即流露出「很識貨」的敬佩表情,「喔喔喔,你講『關鍵字』啰!」跳蛋有什么用隨即熱情地領著記者到其中一個展示柜「獻寶」。 老板娘拿起一款透明紅色、跳蛋形狀像冰淇淋的跳蛋,比手劃腳開始解說,「你一講到小s,我就知道是要買這一款啦,我們都稱呼它為『小s蛋』!這款『小s蛋』我們賣了很多。」 老板娘對于「小s蛋」信心滿滿,但記者拿起「小s蛋」跳蛋有什么用一看,外型與其他千元以下的跳蛋無異,售價卻為新臺幣一千七百五十元,記者大呼「小s蛋」太貴,價格為其他跳蛋的一倍,老板娘立刻為「小s蛋」辯駁,「不能比啦,一般跳蛋只用兩顆干電池,這款『小s蛋』卻用四顆,所以它的力道比較強,而且它的波段也比較多,快、慢可以自己調,而且你仔細看,它不是光滑面的,用起來比較有感覺啦!」 好用相報密友齊購 記者再仔細觀察「小s蛋」,發現它的確擁有「螺旋狀」的外型設計,「小s蛋」的遙控器還擁有十段變速、以及五種不同的震動方式,快、慢、強、弱可以自己掌握,難怪能打敗其他跳蛋,在小s心中立于不敗的地位。 記者又向老板娘探詢,小s是否真的買過這款產品?老板娘點頭如搗蒜:情趣跳蛋「真的啊,她跟老公熱戀的時候常常來買,而且她不只一個人來,她還會帶吳佩慈、阿雅來買,反正女生在一起,應該是覺得好玩嘛。 」 小s婚前經常與一票姊妹淘聚會開主題趴,情趣跳蛋吳佩慈、阿雅便曾陪同她去逛情趣用品店。 至于小s到店里消費,除了跳蛋,是否還「偏愛」其他情趣商品,老板娘則說:「小s很酷,都不會跟我們說話,通常是是拿了東西就走人,有一次許雅鈞也陪她來。」 對于「小s蛋」一事,小s與老公許雅鈞不做任何的回應,但小s的經紀公司表示,商家應該要保護消費者的隱私,尤其是名人的隱私,不應該借此來促銷自己的商品。 小編溫馨提醒:想要了解更多情趣跳蛋知識請關注情趣跳蛋-BK百科為您解惑http://www.qqtdbk.com/!!  

情趣跳蛋 – BK百科為您解惑

情趣跳蛋又稱震蛋,一種性玩具,放進陰道作自慰之用,情趣跳蛋體積小巧,可整個放進陰道,也可以用來刺激陰蒂、乳頭。情趣跳蛋已在廣大年輕女性中流行,深受單身白領、大齡剩女的喜歡。 1.情趣跳蛋 – 簡介 【中文名】跳蛋 【別    稱】震蛋、情趣跳蛋 【分    類】性玩具 【用    途】刺激陰蒂、乳頭 【材    質】橡膠、塑膠、金屬、矽、等材質 【結    構】蛋形 【類    型】單跳蛋、雙跳蛋、雙開關雙跳蛋、無線跳蛋、有線跳蛋、防水跳蛋、變頻跳蛋、無級跳蛋、帶刺跳蛋、遙控跳蛋、金屬跳蛋、液晶跳蛋、長跳蛋、短跳蛋等 【原    理】利用馬達加上偏心銅造成振動的效果 【情趣跳蛋推薦】:情趣跳蛋 情趣跳蛋又稱震蛋,是一種性玩具,用來放進陰道作自慰之用,由于體積小巧,可以整個放進陰道,也可以用來刺激陰蒂、乳頭。情趣跳蛋有橡膠、塑膠、金屬、矽、等材質,表面平滑,市面上已有許多特別可愛的造型和各種不同顏色的情趣跳蛋,增加使用者的情趣。國外的性學專家甚至指出,女性使用情趣跳蛋所產生的性興奮甚至超出性愛帶來的快感,而且這種快感往往超出女性自控能力,使其對情趣跳蛋的喜愛無法抵御,也無法掩飾。情趣跳蛋現在已經在廣大年輕女性中廣為流行,也深受單身白領、大齡剩女的喜歡。 2.情趣跳蛋 – 結構 情趣跳蛋有一個蛋形的部份,有些有線,有些是無線的,無線的情趣跳蛋通常有一條細繩,使用後可以拉細繩把情趣跳蛋從陰道或肛門內拿出來,否則可能會卡在里面,使用時要注意。 3.情趣跳蛋 – 原理 利用馬達加上偏心銅造成振動的效果為其基本原理,利用柱型馬達(Bar Type)軸心延伸出來的地方,采偏心方式配置,例如半圓柱體或派型,當馬達旋轉時會造成重心偏移(繞馬達核心旋轉),便造成情趣跳蛋震動的感覺。 由於傳統的線圈式(Cored Motor)電磁波雜訊大,因此現在逐漸朝向無線圈式馬達(Coreless Motor)發展,也開始使用。馬達本身的品質決定轉速(震動力)、音量、壽命與價格。 4.情趣跳蛋 – 材質與外型 情趣跳蛋有橡膠、塑膠、金屬、矽、等材質,表面平滑, 市面上已有許多特別可愛的造型和各種不同顏色的情趣跳蛋,增加使用者的情趣。 5.情趣跳蛋 – 類型 情趣跳蛋類型有:單跳蛋、雙跳蛋、雙開關雙跳蛋、無線跳蛋、有線跳蛋、防水跳蛋、變頻跳蛋、無級跳蛋、帶刺跳蛋、遙控跳蛋、金屬跳蛋、液晶跳蛋、長跳蛋、短跳蛋等。 6.情趣跳蛋 – 使用方法 1.正確安裝電池。 2.使用前用75%的醫用酒精擦洗消毒產品,在產品涂上適量潤滑劑(建議配合安全套一起使用) 3.插入體內,啟動開關,直至高潮 4.關閉開關并從體內退出。 […]