請不要過於擔心自己的陰莖大小

這是一個很多男人在某個時候都想知道的問題:陰莖的平均尺寸是多少?
根據發表在《英國國際泌尿學雜志》(BJUI)上的一項研究,鬆弛陰莖的平均長度為3.61英寸,而勃起陰莖的平均長度為5.16英寸。
鬆弛的陰莖平均周長為3.66英寸,勃起的陰莖平均周長為4.59英寸。周長是陰莖最寬部分的周長。

研究表明

BJUI的研究使用了17項研究的數據,研究參與者總計超過1.5萬名男性。除了前面列出的平均值之外,分析還繪製了大小圖表,並將它們放入百分位數中。
例如,一個6.3英寸的勃起陰莖在95%。這意味著在100名男性中,只有5人的陰莖長度超過6.3英寸。
同樣,勃起的陰莖長度為3.94英寸,處於第五百分比特,這意味著100個男人中只有5個陰莖長度小於3.94英寸。
其他研究也得出了類似的結果。發表在《泌尿學雜志》(Journal of Urology)上的一項研究還發現,陰莖在鬆弛時的長度並不能預測勃起時的長度。換句話說,男性勃起的尺寸可能相似,但陰莖的大小可能不同。

如何量測陰莖大小

量測從陰莖頂部到龜頭的長度。

陰莖的頂部是與耻骨相連的地方。龜頭是陰莖末端的圓形部分。量測時壓縮耻骨前的任何脂肪。此外,不要包括與包皮有關的額外長度。

量測軸的底部或中部的周長。

小貼士

如果你對自己的身體不滿意,無論是陰莖大小還是身體其他部位的外觀,試試下麵這些讓你自我感覺更好的建議:

• 專注於你喜歡的特點和身體部位,比如寬闊的肩膀或一個微笑。

• 保持健康的體重,並將力量訓練納入日常鍛煉。如果你看起來健康,你可能會自我感覺更好。

• 不要被陰莖的大小所影響。不管你的陰莖有多大,你都可以成為一個令人滿意的性伴侶。

• 不要拿自己和運動員、糢特、演員相比。你會形成一種不健康和不現實的形象,什麼是正常的,你應該怎麼看。

• 花更多的時間和精力在你覺得有意義的事情上,無論是運動、愛好、旅行還是其他活動。