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為我们介紹一些增強身體抵抗力的原則

在中國有這麼一句話,“窮養男,富養女”,男孩必定要在艱苦的條件下成長,這樣的男孩才會有責任心,知道如何生计。假如男人真的很老练,必定會把健康放在第一位,假如自己的身體欠好,拿什麼照顧家人?首要我们要重視免疫力的进步,下面小編為我们介紹一些增強身體抵抗力的原則。

少油脂

吃東西太油,特别攝取太多不良脂肪,會妨礙免疫的才干,使體內免疫細胞變得慵懶,而無法發揮功用。建議減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取,特别油炸的東西和肥肉盡量少吃。

少喝酒

喝酒會嚴重的減弱各種免疫細胞的正常功用,同時也會影響肝臟以及胰臟的機能。除了酒之外,煙、咖啡、毒品等,不光會降低人體免疫力,還對人體有害,因而拒絕與這些東西往來是上上之策。

戒菸

吸煙時人體血管容易發生痙攣,局部器官血液供應減少,營養素和氧氣供給減少,特别是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病才干也就隨之下降。

多歇息

熬夜加班、上網絡或享受夜日子的人越來越多。可是,熬夜會導致睡觉不足,形成免疫力的下降。因而該睡覺的時候要睡粳該起床的時候就要起床,順應人體的生理時鐘,充沛的睡觉和作息,才干保持身體的免疫力,對抗病毒

現代的飲食文化十分豐富,可是粗茶淡飯才是健康之道,油脂過多的食物只會影響人的免疫力,高脂肪和高鹽的食物都不可取。喝酒和吸煙是大多數男人都無法拒絕的誘惑,可是男人的免疫力會越來越弱,體質越來越差。最後,男人平時的日子壓力比較大,要注意歇息,別讓身體太疲勞。

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“威而鋼”女性的“催乏劑”

“”女性的“催乏劑”?男性在服用威而鋼的同時,你的妻子泌尿系感染的發生率也同時在升高,這是由於其性伴侶服用威而鋼後性交時間延長、性交次數增多所造成的.
專家提醒男性朋友們,要慎服威而鋼,特別是哪些年過半百的,因為在這年齡段之後的婦女的陰道分泌物減少,抵抗能力低於年輕女性。通常情況下,泌尿系感染是由大腸桿菌或其它細菌感染尿道所致。年輕婦女發病率高於老年婦女,本病的常規治療是使用抗菌素治療,但酸果汁的輔助治療效果也得到了認可,哈佛大學的研究者通過研究發現:每天服用300ml的酸果汁可以使泌尿系感染的發生率減少到原來的58%,研究者認為:酸果汁通過阻止細菌停留在泌尿系統,從而達到減少泌尿系感染。
現在市場上可以買到自我檢查泌尿系感染的試紙,使用非常簡便。當試紙顯示尿中有白細胞和亞硝酸鹽時,可以使用酸果汁治療,但是這不意味著酸果汁可以取代抗菌素的治療。如果服用酸果汁24-36小時後,症狀仍不見緩解,則可能存在罕見菌的感染,應及時去看醫生。
專家建議:為治療泌尿系感染,至少每天服用500ml酸果汁,同時應加服有效的抗菌素。如果是為了預防泌尿系感染,可以每天服用250ml酸果汁。

多吃偉哥可致死 教你輕鬆預防陽痿

近日有新聞指出,某運動員為了在性生活上滿足女友,竟然一天服用4顆偉哥(即萬艾可)!專家表示,偉哥不能隨便亂吃,一般來說,每天不宜超過1粒,而且心髒病患者更是偉哥的禁忌人群,如果大量服用偉哥,明顯是在拿自己的生命開玩笑。

偉哥吃多了對生命有危險!

因為過量服用偉哥導致慘劇的報導屢見不鮮,英國就曾經有一名25歲的男子,在新婚之夜服用5粒偉哥,目的就是想讓自己“雄風大振”,最終卻釀成不治身亡。哥倫比亞也有一位66的農民,服用偉哥過量後導致陰莖勃起長達數天並引發疼痛,無奈之下不得不切除部分陰莖。

偉哥到底要怎麼吃才安全?

偉哥的服用劑量,一般推薦為50毫克。在用藥時間上,臨床統計顯示,60%的人服藥30分鐘後能進行性生活;服藥一個小時,藥效達到峰值;效用可穩定在4小時左右。偉哥的最佳服藥時間是性愛前1小時。此外,藥物24小時就基本代謝完全,對人體的影響很小。如果是64歲以上的人群使用偉哥,應該將其分成2份,從50毫克的量用起,然後根據效果,在醫生指導下酌量增減。
偉哥必須空腹或飯後2小時服用,吃了高脂肪、油膩的食物會明顯延遲起效時間和療效,而且服藥前後最好不要喝酒。服用偉哥前最好先諮詢醫生,自己的心臟是否是否能夠承擔性愛的體力支出。
除了偉哥之外,其實還有很多方法可以防止陽痿,讓男士朋友們輕鬆勃起,獲得性福。
遠離陽痿的四個日常護理方法
第一,最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
第二、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概要做一分鐘。
第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
第四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
另一方面。患者也可以經常散步,尤其是在晚飯之後。最後,為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。

“三結合” 治療輕鬆脫離陽痿

醫生與患者結合
有一些陽痿患者,由於對此病缺乏正確認識,往往會諱疾忌醫,或者道聽途說之後自行弄藥治療。這對陽痿並無特殊療效,還可能使病情更為複雜。陽痿,是一種男科疾病,治療時應在醫生詢問、檢查、診斷後,才能找出真正病因,治療陽痿還需要性知識的指導,這些都非醫莫能。所以,患者應與醫生配合,互相信任,共同認識此病,才有可能選擇對症的方法,從而獲得最佳療效。
藥物與心理結合
由於發生陽痿的原因不盡相同,故治療的方法也應各有所異。除器質性陽痿患者外,絕大多數陽痿患者都應該配合心理治療。因為人的性功能通常會受到社會環境因素和個體文化及品德修養的影響、制約,而這些因素又正是造成心理因素性陽痿的常見原因。如果不據實情去濫用壯陽藥物和借助器具促性,效果往往不理想。只有醫生給予患者心理治療和行為指導,並通過患者自我除去心理因素,才能在藥具的配合下治愈陽痿。
妻子與丈夫結合
表面看起來,陽痿是發生在丈夫身上的性疾病,但是,忽略妻子在治療中的作用,又正是陽痿久治不癒的重要原因。因為,有的陽痿患者在發病之初,最擔心的是妻子的責難和譏笑。而妻子對丈夫陽痿的不正確態度,往往會加重丈夫的心理壓力,使陽痿症狀更為嚴重。
何況,在治療陽痿的過程中,醫生往往會要求妻子從心理與行為上給予配合,這就更顯示妻子在治療中的作用。陽痿患者除要解除心理壓力外,還要在妻子的關心、鼓勵、諒解和配合中獲得較好情緒,有助於增強治療效果。想要購買偉哥請點擊。

挑避孕套別單單看長 寬度更加重要!

挑避孕套別單單看長 寬度更加重要!國外有一所教育研究與培訓中心的研究員從大約500名當地社區活動參與者的調查中抽取了部分問卷。這個網站透露,有些調查對象表示自己找不到合適自己陰莖尺寸的安全套,所以他們性交時不採取任何安全措施,而僅有40%的人表示他們輕而易舉地就找到了長度與口徑適中的安全套。
研究還發現,儘管商店裡買得到大號安全套,但多數商店都只賣通用安全套,而這些紐約市衛生所則經常免費提供。
研究數據中體現出的這一危險性行為似乎同疾病防控中心長期堅持的結論背道而馳。疾病防控中心認為:“堅持正確使用乳膠安全套在預防HIV的性傳播方面卓有成效。”
然而,這一研究結果卻與2009年印第安納大學的一項研究結果不謀而合。兩者結論一致:如果男人的陰莖大於或小於平均尺寸,那麼這些人更有可能對使用安全套持消極態度。
“安全套尺寸不合”通常不是長度的問題,因為市售安全套的長度在未撐開之前大部分都有16~18cm,加上安全套具有彈性尚可延展,包住東方男性的陰莖在長度上大致上是OK的啦!要注意的反而是比較粗的陰莖,需要挑選一下合適的安全套。
所以在挑選安全套時,可以先量一下陰莖最寬的地方,因為陰莖常常不是標準的圓柱體,所以不量“直徑”而量最寬處,,再和安全套標示的闊度做對照比較。所謂的闊度代表把安全套攤平壓扁所量的寬度,其實也就是安全套圓周長的一半。一般最常見的安全套闊度為52mm,經計算可知立體時圓周長為10.4cm,直徑約為3.3cm——不過別忘了安全套有彈性可以被撐大,所以不代表最寬處大於3.3cm的陰莖就塞不進安全套之中喔!根據網友的心得分享,最寬處在4.2cm以下的陰莖,大致都可以使用闊度52mm的安全套的!若是陰莖尺寸較細,岡本003這類包覆性較好、較緊的安全套或許會比較不容易滑脫喔!
此外,不同安全套也往往有不同的版型設計,有些前端加大,有些則是前、後端均加大。建議平時也可多嘗試使用不同的安全套,以找出適合自己的型號!想要了解男性健康請關注健康頻道!

陽痿有哪些方法自我治療效果好

陽痿有哪些方法自我治療效果好。陽痿是很常見的性功能障礙疾病,嚴峻影響著男性朋友的身體健康,專家指出,在陽痿患者中,有部分男性朋友因為礙於體面不去到規範醫院進行治療,其實有一些自我治療方法對治療陽痿有協助,那麼陽痿自我治療有哪些方法呢?專家說:自我治療必需對峙以恆,才有有很好的療效。
1、能夠操縱膀胱積壓尿液的功能刺激四周神經,加強性神經的興奮性,加強陰莖的勃起能力,所以在性生活前留些尿意,熟練節制把握好這一點,能夠收到必然療效。
2、對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來說,能夠採用適合於半勃起狀態的體位進行,放鬆,性生活嚴重度,使性生活輕鬆,陰莖可天然恢復勃起功能。
3、對於有晨勃現象的人,操縱陰莖天然勃起的特點進行恰當的操練,在清晨過性生活則等閒成功。
4、進行性生活少量喝酒,解除心理抑止,大腦性中樞的興奮,可加強陰莖勃起功能,但須寄望只能飲少量白酒。
5、服用人參蜂王漿等養分藥物,因含有卵白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上養分成份,長期服用可加強陰莖的勃起力和堅硬度。
6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物,出格是伴炒豬肝,可加強性功能,加強性慾。
7、採用圓緊口型避孕套,能夠壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感受會愈加敏感,對大腦的興奮的加強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

患有陽痿對男性的危害有哪些

危害一:陽痿會影響男人生育,陽痿患者的陰莖勃起困難,無法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來困難。
危害二:陽痿會引起兩性關係的破裂,並且將摧垮男人自信,陽痿的出現,引起夫妻生活不正常的事實,在危害男人的身心健康的同時,也損害到兩性的和諧與幸福。
危害三:給男性帶來沉重心理負擔,患有陽痿後,男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,並長期籠罩於疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
危害四:陽痿會與影響男人健康的慢性疾病相伴,臨床研究發現,除了心理性的陽痿外,多數陽痿都是身體機能下降的直接結果。從原因來看,糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引發陽痿。可以說,陽痿的出現,說明患者的健康已亮起了紅燈。友情推薦:想要了解男性健康知識請關注男性健康頻道!

前列腺液檢查為何要做三次檢查

當罹患前列腺疾患的病人到醫院檢查,醫生往往提出要做前列腺液的檢查,前列腺液檢查為何三次?這首先要從前列腺的解剖談起,前列腺的實質是由30~50條复管泡狀腺組成,每個腺體都有一個導管,相鄰導管互相融合,故開口於尿道的兩側前列腺竇的排泄管只有16~32個。由於每個腺管都是一個盲端,當前列腺受到感染時,一個腺管的感染不一定引起相鄰的腺管也受到感染。因此,在取前列腺按摩液時,由於按摩的部位不同,獲得的結果也可不一樣。也就是說按摩到的是發炎的腺管分泌液,就可反映出炎症,若正好沒按摩到發炎的腺管,就反映不出炎症來。
再有由於我們收集到的前列腺液標本一般也就是二、三滴,這二、三滴的標本也不能完全反映出整個前列腺體的真實情況。由於男性的尿道較長,尿道腔還有一定的容積,按摩時前列腺液存留於尿道段的量也是不少的。因此按摩的前列腺部位的先後順序不同,按摩出的前列腺液的炎症表現也不一樣,故最初的二、三滴液體不能夠完全反映出前列腺的全貌,所以在判斷前列腺炎的治療效果時,不能僅從一次的化驗結果就作出判斷,而應多做幾次,一般被泌尿科醫師認可的是前列腺液檢查三次以上正常,才可視為痊癒。
為什麼要做前列腺液檢查
前列腺是一個栗子樣大小的腺體,與膀胱、直腸、會陰為鄰,中有尿道穿過,並且借助15~30條前列腺排泄管與尿道相通。細菌不但可從體內某一感染病灶經血流而至前列腺,還可以從膀胱、尿道等器官通過淋巴管進入前列腺;後尿道的細菌還可以從前列腺排泄管直接蔓延至前列腺,導致急、慢性前列腺炎以及前列腺膿腫的發生。另外,前列腺還可發生癌腫、結核、結石、滴蟲感染等疾患。可見,前列腺雖然僅為”方寸之地”,但卻是疾病好肇事的地方。
前列腺由30~50個腺泡組成,這些腺泡分泌的液體從排泄管至尿道排出。當前列腺罹患疾病後,前列腺液的顏色、細胞計數以及酸鹼度、生化成分就會發生相應的變化,給醫生提供診斷疾病的”情報”。
怎樣採集前列腺液
採集前列腺液前要禁慾3~7天,因為排精及情緒興奮可使前列腺液的白細胞計數增高,影響診斷。但如禁慾超過7天,前列腺也會有白細胞積聚,同樣會造成炎症的假象。
採集前列腺液時,病人先排尿,取胸膝臥位,即俯跪在檢查床,臀部抬高。或取右側臥位,面對醫生,兩腿屈曲,左腿屈曲度更大些。病情嚴重時可取平臥位,雙腿稍屈曲。當醫生用手指緩慢從肛門插入前列腺時,病人要張口呼吸並放鬆肛門,以免影響操作。醫生用按摩法使前列腺液從尿道口流出或滴出,再用玻璃片或玻璃管收集進行檢驗。
當然,在前列腺結核、急性前列腺炎,或前列腺壓痛明顯時,醫生就不會做前列腺按摩,以免炎症或結核擴散。
怎樣看前列腺液化驗單
正常的前列腺液化驗結果如下:
外觀乳白色稀薄液體
卵磷脂小體多,幾乎佈滿視野
上皮細胞少量
紅細胞偶然可見到
白細胞少於10個/高倍視野
澱粉樣體可見到,老年人則容易見到
在前列腺發炎時,前列腺液卵磷脂小體減少,且有聚集成堆傾向;紅細胞數增多;白細胞數量超過10~15個/高倍視野,並可找到大量細菌。另外,炎症時前列腺液肉眼觀察濃度厚,色澤變黃或呈淡紅色,混濁,並含絮狀物和粘絲。
前列腺滴蟲感染時,可檢出滴蟲。前列腺結石時,可見到磷酸鈣組成的結晶。前列腺癌時,癌細胞可脫落,則可找到癌細胞。
有條件的醫院還可做前列腺液生化成分測定,對診斷前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌有一定幫助。溫馨提醒:想要了解更多男健康知識請關注男性健康頻道!

治療陽痿的偏方是什麼

1、在性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。

2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

3、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經,提高性神經的興奮性,增強陰莖的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點,可以收到一定效果(早洩患者不宜採用此法)。

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4、是陰莖勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆,性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。

5、是可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,提高性慾。

6、是服用人參蜂王漿,因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份,長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

兩性生活畢竟是兩個人的事情

兩性生活畢竟是兩個人的事情,不同的生活環境、學習背景等等造成了不一樣的性格和思維方式,所以有分歧是難免的。更何況,愛愛是一種藝術,而且還是兩個人的藝術,講究的是配合。

學會這些技巧,不再做“快男”

1、掌控好停頓節奏

有很多人忌諱在兩性生活中突然中斷,是非常有道理的,但是這并不意味著,你不能在愛愛的過程中暫時中止。在男人能夠自如地控制SJ前的情緒,在高潮到來前,可以馬上意識到并及時停止動作,保持靜止30-60秒,同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至于那么快到達高潮。

2、指捏男人寶貝

這并不是一種對男人的YJ有什么傷害的行為,只是能降低男性性興奮的一種方法。在兩性生活中,當有SJ緊迫感的時候應該立即抽出,然后女方用自己的食指和中指置于冠狀溝上下,拇指放于對應部位,相對進行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠3-4秒鐘放松一次,如此可反復進行。

3、學習完美配合

兩性生活畢竟是兩個人的事情,不同的生活環境、學習背景等等造成了不一樣的性格和思維方式,所以有分歧是難免的。更何況,愛愛是一種藝術,而且還是兩個人的藝術,講究的是配合。完美的性生活不僅是生理上的滿足,更是心靈上的契合。實踐證明,如果女性善于引導的話,男性可適當延長性生活時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。

4、更換愛愛姿勢

現在這么多的愛愛姿勢,像什么側臥式、女上式、坐式等等,大家不要在兩性生活中固守一種或者兩種愛愛姿勢,完全可以嘗試不同的性愛體位。說句實話,在眾多的愛愛姿勢中,側臥式、女上式、坐式都可以延長性生活時間,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的SJ欲望,從而延長性生活時間。此外,戴避孕套也可延長性生活時間。

在生活中要注意什么?

1、不要在電子產品上花費太多時間

手機、平板、電腦,當你的愛人依偎在你的肩上,渴望一次交談,渴望一個擁抱,渴望一次性愛的時候,你卻依然目不轉睛的盯著手里的手機,可想而知這對另一方會造成多大的傷害。

電子產品上形形色色的社交軟件,看上去似乎拉近了人與人的距離,但在現實生活中,卻是疏遠了兩個人,所以不要讓電子產品影響了你們的性生活。

2、多喝水

這話看起來挺敷衍的,就好像伴侶生病了,你冷冷的對她說一句:多喝水。

實則卻是最有用的一句話,至少在性生活上是這樣的。性愛其實也是運動的一種,當你在床上做著全身運動的時候,體內水份充足是十分關鍵的一點。

有實驗表明,人在口干舌燥,感到口渴的情況下,對另一半的“性趣”會直線下降,只有平時的15%-20%。充足的水份不僅能保持你的“性趣”,更是兩人性愛時最自然美好的潤滑劑。

但是需要注意的是最好喝溫水,切忌性愛后喝涼水哦。

3、愛愛前不要飽腹

都說酒足飯飽思淫欲,這話可不能反著用,性愛前是非常忌諱吃太多食物的。

可能有很多人都有這種感覺,吃飽了就覺得困乏,昏昏欲睡,飽腹不僅會產生困意,削減兩人的性欲,同時也十分不方便運動,試想誰愿意在一頓美餐后就做俯臥撐呢,性生活前飽腹并不是一個明智的選擇,最好在飽餐1-2個小時后,再考慮性愛。

4、嘗試赤裸相擁入睡

可以說,很少有比夜間上床,伴侶間赤裸相擁更加美好的事了,男女間的肌膚之親是讓兩個人性欲升溫最好的手段,肌膚上的親密接觸比任何精美性感的內衣都更能點燃激情。

5、充足的睡眠

睡眠占據了人一生中3分之一的時間,是大腦休息的最重要途徑,在一天辛勤工作后,很多人都累的只想好好睡個覺,不愿意被其他事情打擾。

晚上實在疲憊,不如嘗試睡醒以后來一次性愛,或許會有不同的感受。

成人每天需要睡夠7個小時,不僅是為性愛充能,更是為我們的身體充能。

6、多使用感官刺激

人有五官,最直接的是視覺,相信有不少人都嘗試穿一些漂亮性感的內衣來犒勞自己的另一半,激發他們的性欲,當然這是非常不錯的辦法。

但是同樣的感官刺激總會有膩的時候,除了視覺,我們還可以考慮嗅覺,聽覺,觸覺等等,探索一些有趣的挑逗技巧,讓伴侶感受到全方位的感官刺激,從而獲得性生活上獨特的快感。

有哪些食物可以提升性能力?

1、海產品

隨著海產品種類的增多,我們身邊的也逐漸豐富這方面的食物種類。但是我們平時雖然也會挑選自己喜歡吃的海鮮產品,但是并不知道的是海鮮產品會對我們的性保健工作有著非常大的意義。

2、蛋白質

這里面我們所說的蛋白質并不是那些比較普通的蛋白質,為了性保健工作,我們一定要對這種東西精心挑選一下。

富含優質蛋白的食物有:雞肉,鴨肉,魚類,蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質,優質的蛋白質可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

3、脂肪

都說強壯的男人甚至是肥胖的男人性欲更強,以為這是一種沒有根據的說法。其實不是的,這種說法有著一定科學依據。

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男性朋友由于脂肪的減少,所以精子的形成也會受到影響,導致的后果是男性朋友性欲下降,嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

4、維生素和微量元素

微量元素的補充并不是我們平時尤其關注的,其實微量元素的作用在我們的性保健工作中的作用并不“微”。

補充一些維生素和微量元素,特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能,延緩衰老有著非常好的效果。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

5、滋養性食物

這種滋養性食物在一定程度上有點像我們常說的“偏方”食材。滋養性食物就是我們常見的,排骨湯,八寶粥,桂圓蓮子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

 

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男人預防陽痿的方法推薦

陽痿一直被男性當作是無能,懦弱等代名詞。所以,就算是患有陽痿的男性對一詞也是心生反感。那么,即使覺得這是一種難以啟齒的男性疾病,日常生活中就應該多加預防,看看預防陽痿的方法有哪些吧?

預防陽痿的方法

節房事戒手淫

長期房事過度,沉浸于,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。

注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

消除心理因素

要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

陽痿如何診斷

發病和進展情況

首先應了解陽痿的發病和進展情況,是什么時候開始,在怎樣的情況下發生,是逐漸發生還是突然發生,是經常性還是陣發性。在什么情況下能勃起,是完全勃起還是部分勃起,勃起的堅度如何,能維持多少時間。陰莖在勃起時,有無異常感覺。手淫時能否勃起,有無夜間勃起或清晨清醒前勃起。

陽痿發生的可能原因

醫生應注意了解陽痿發生的可能原因,如有無精神創傷史、外傷史、糖尿病或其他慢性疾病史,如動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂等。有無手淫習慣及吸煙、酒等嗜好。是否進行過前列腺摘除術,絕育手術或其他手術史。有無慢性前列腺炎或精囊炎史。有無可影響性功能的藥物史。

勿以性交對象改變后發生勃起不濟即是陽痿

有的人與自己妻子性生活一切正常,勃起功能良好;但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反,有的人與自己妻子房事,也許出于沒有新鮮感,發生勃起不佳,但在外遇房事卻十分出色。這些都是性交對象改變后出現的情況,乍一看,在與某個對象房事發生勃起不好,的確是一種陽痿,醫學上也有所謂“外遇性陽痿”、“婚內性陽痿”的講法。但從真正意義上講,有這種“選擇性”陽痿的人就不是一個真正的陽痿患者。推薦閱讀:

卵巢早衰會帶來哪些危害?

近年來,卵巢早衰的女性越來越低齡化,很多女性都不了解卵巢早衰,更不要說預防了。正常女性卵巢功能在45到50歲左右時才開始衰退,如果在40歲之前出現衰退,就為卵巢功能早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢早衰的原因有很多。與體內免疫機制有關,體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等,也是導致卵巢功能早衰的重要原因。

與幼年患過腮腺炎并發卵巢炎有關,這是造成卵巢早衰最常見的原因,由于腮腺炎并發卵巢炎,破壞了卵巢的功能,使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感,沒有產生應有的反應。與生活節奏心理壓力有關,生活節奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。

卵巢早衰會帶來哪些危害?

1、骨質疏松

卵巢早衰逐漸走向了低齡化,并且發病率也是很高的,在一家醫院中從1500名女性的體檢記錄中發現,因為卵巢功能不良導致的提早進入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等。

2、懷孕困難

這是卵巢早衰最為嚴重的危害,既然女性出現了閉經的行為,那么排卵就會受到一定的影響,孕育生命是由受精卵著床而形成的,卵子出現了問題,就無法形成受精卵,從而影響受孕。

3、體型改變

卵巢的功能不佳,就會直接影響雌激素的分泌和性功能、體型、膚質、膚色,如果卵巢功能不佳,身材就會變得臃腫、面部發黃、陰道干澀,但會進入衰老時期。

4、閉經

閉經顧名思義就是不來月經,然而它的原因有很多,卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰所引發的為繼發性閉經,它是可以進行治愈的。

女性卵巢早衰怎么保養?5個妙招預防卵巢早衰

1、瑜伽保養。

通過瑜伽特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。

2、作息規律。

預防卵巢早衰,最重要的就是不熬夜,作息要規律,最好晚上11點前睡覺,因為有些和生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。

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3、享受性福,避免流產。

規律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”,也是最佳的“美容劑”。但是要做好保護,人流尤其是吸宮術,可能會引起盆腔的炎癥,甚至直接損傷卵巢功能。

4、振奮精神,調整心情。

白領女性由于工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮,一旦出現某些不適應時,采取積極有效的處理方法應對,還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。

5、科學減肥,堅持鍛煉。

為了追求骨感美,會造成營養不良,內分泌紊亂,引發卵巢萎縮、功能減退。強健的體魄才能保持全身各器官系統的功能健康與協調,由此神經與內分泌系統功能破壞。

 

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長期吃避孕藥的危害主要如下

避孕藥,是女性朋友們最常用的一種避孕方法,簡單舒適。但是長期吃避孕藥是否會對身體造成傷害呢?很多朋友都十分擔心這一問題。俗話說的好:“是藥三分毒”,所以長期吃避孕藥對身體是會造成很大傷害的。為了能讓女性朋友對其有更深入的了解,文中為大家做了詳細的介紹。

長期吃避孕藥的危害主要如下:

1、長期服用避孕藥會造成月經紊亂,并且影響卵巢、子宮的發育。尤其少女的內分泌、生殖器官還都沒有發育成熟,這個時候服用避孕藥會對她們的卵巢、子宮起到很大不好的影響,從根本上導致卵巢疾病。避孕藥本身也對卵巢有干擾,它抑制排卵組織懷孕,長期的服用避孕藥,還很有可能誘發卵巢囊腫。

2、長期服用避孕藥也會出現惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重微增、神經緊張、情緒低潮等。

3、連續服用避孕藥三四個月,就可引起各種維生素吸收代謝障礙,結果往往使人的皮膚干燥、易蒼老,尤其面部易有色素沉著,出現黃褐斑,體重增加。所以女性口服避孕藥的同時,要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素,日常飲食中要注意多食含維生素c、b2、b6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。

4、避孕藥還可能會造成癌癥,如乳癌、子宮頸癌、肝臟腺瘤;

不管服用哪種避孕藥,為了盡可能降低副作用,女性也應該做到以下4點:

1、不要濫吃避孕藥

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避孕藥的主要目的是避孕,如非在醫生建議下,否則不建議出于調整月經周期、改善皮膚狀況的原因濫吃避孕藥,特別是未育的女性。

2、多喝水多運動

任何避孕藥都含有孕激素,而一些種類的合成孕激素被認為有增加血栓發病率的風險。多飲水和增加運動量可將血栓的風險抵消。

3、要孩子半年前停藥

口服避孕藥是否會影響胎兒的發育或致畸形,至今尚無定論,但為了保證孩子的健康,如果計劃要孩子,最好在半年前停藥,改用其他避孕措施。等半年期滿再備孕。

4、定期做身體檢查

起碼應該包括乳腺、肝功能、血壓和宮頸刮片等,如有異常必須立即停藥,特別是長期避孕藥的服用者。

 

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很多情侶或夫妻都會遭遇性生活不和諧的尷尬

相信在日常生活中,很多情侶或夫妻都會遭遇性生活不和諧的尷尬;而尷尬的原因也是狀況百出,除了什么陽痿、早泄、性冷淡等常見因素外,下面這5大因素也是廣大夫妻、情侶們不得不提防的重點。

1、睡眠不足

早就有醫學研究指出,睡眠不足對性欲有明顯影響,對于男性來說,如果連續七天睡眠不足,雄性激素水平就會明顯下降,性欲就會大大降低;對于女性來說,每多睡一小時,性欲會提高14%。因此保持充足的睡眠,才是愛侶們維持愛愛品質的最佳方式呀!

2、體能太差

相信這點對于很多愛侶們來說很重要,你常因為在愛愛時因為體能太差、柔軟度不足,搞得自己筋疲力竭嗎?其實多做一些背肌訓練、仰臥起坐、伏地挺身或是訓練心肺功能的有氧運動等,除了促進血液循環、增加身體健康外,對于情侶間的性福也是很有幫助的喔。

3、寢具不良

床,對于一個人的睡眠品質好壞,是很重要的關鍵,對于性愛來說也是,若是愛愛的場所讓你覺得不舒服,那肯定會大大影響性愛的品質,因此選擇舒適的床具也是很重要的;另外,建議最好不要在床上擺太多玩具、玩偶等,也不要在床上打電腦或是辦公,盡可能避免一些會讓你在性愛過程中分心的事物,才能擁有一場完美的性愛饗宴喔!

4、放屁尷尬

如果兩人打得正火熱,其中一人突然不小心“排氣”,讓想必是讓人又好氣又好笑吧!因此專家建議,在性行為之前最好不要吃太多會讓你脹氣的食物,像是豆類、洋蔥、綠花椰菜、青椒、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米等食物,免得你不小心因為“放屁”,而掃興壞了氣氛呀!

5、抽煙喝酒

相信很多煙癮君子都知道,抽煙會影響男性精子的品質,也會讓精子數下降,甚至是有陽痿的問題;飲酒過多,則會使睪丸萎縮、男性荷爾蒙減產、骨質流失等。總之,抽煙喝酒都對身體健康不好,抽煙更是百害無一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免這兩種行為。

提高性能力的食物:

1、海產品

隨著海產品種類的增多,我們身邊的也逐漸豐富這方面的食物種類。但是我們平時雖然也會挑選自己喜歡吃的海鮮產品,但是并不知道的是海鮮產品會對我們的性保健工作有著非常大的意義。

2、蛋白質

這里面我們所說的蛋白質并不是那些比較普通的蛋白質,為了性保健工作,我們一定要對這種東西精心挑選一下。

富含優質蛋白的食物有:雞肉,鴨肉,魚類,蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質,優質的蛋白質可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

3、脂肪

都說強壯的男人甚至是肥胖的男人性欲更強,以為這是一種沒有根據的說法。其實不是的,這種說法有著一定科學依據。

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男性朋友由于脂肪的減少,所以精子的形成也會受到影響,導致的后果是男性朋友性欲下降,嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

4、維生素和微量元素

微量元素的補充并不是我們平時尤其關注的,其實微量元素的作用在我們的性保健工作中的作用并不“微”。

補充一些維生素和微量元素,特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能,延緩衰老有著非常好的效果。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

5、滋養性食物

這種滋養性食物在一定程度上有點像我們常說的“偏方”食材。滋養性食物就是我們常見的,排骨湯,八寶粥,桂圓蓮子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

 

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宮頸糜爛如何診斷呢?

得了宮頸糜爛如何診斷呢?現如今,宮頸糜爛已經成為很多女性最困擾的事情,根據專家統計有百分之七十的女性都被宮頸糜爛困擾過,對于宮頸糜爛診斷方法這一問題是大家最感興趣的問題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!

宮頸糜爛如何診斷呢?

1、婦科檢查:重點檢查宮頸的大小、外形、質地、宮頸管粗細,是否有接觸性出血,其次檢查外陰、陰道、子宮及宮旁組織的情況如:卵巢、輸卵管、盆腔淋巴結等情況。

2、宮頸刮片細胞學檢查為婦科常規檢查,簡便易行,經濟有效,是最重要的輔助檢查及防癌普查首選的初篩方法。

3、陰噵鏡檢查能夠迅速發現肉眼所看不見的病變,在陰噵鏡檢查中取可疑部位活檢,能顯著提高活檢的準確率。

宮頸糜爛中藥治療

1、雞蛋清治子宮頸糜爛

【藥 方】 新鮮雞蛋1個。

【制用法】 將雞蛋用消毒水洗凈,打破,取純蛋清。陰道用高錳酸鉀溶液沖洗后,將線扎紗布棉球蘸上雞蛋清后填入子宮頸口(并將扎棉球之線頭留在陰道口以外,以利于棉球取出)。過5小時后取出,每日換1~2次。月經來潮時停止治療。

2、無花果葉治子宮頸炎

【藥 方】 無花果葉1把(鮮品加倍)。

【制用法】 將無花果葉以1盆水煎至半盆。乘熱坐浴,每日1次。

3、豬苦膽石榴皮治宮頸糜爛

【藥 方】 豬苦膽5~10個(陰干后約30克),石榴皮60克。

【制用法】 共研成細粉,用適量花生油調成糊狀,裝瓶備用。用前先以溫開水清洗患部,搽干宮頸分泌物,再將扎線的棉球蘸藥塞入宮頸糜爛處。每日1次,連用多次。

4、五倍子治療子宮頸糜爛

【藥 方】 五倍子60克。

【制用法】 將五倍子研極細粉末,加水適量,放器皿中燉熱攪成糊狀,涂患處。

5、紫草香油治療子宮頸糜爛

【藥 方】 紫草,香油適量。

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【制用法】 將紫草放入香油中,浸漬7天。或將香油煮沸,將草泡入沸油中,成玫瑰色即可。每日1次,涂于子宮頸,外用帶線棉球塞于陰道內,第2天取出。

6、塌脹丸治療子宮頸糜爛

【藥 方】 白樟柳根90克(銼細) 赤小豆150克 陳橘皮(去白)60克 木香30克。

【制用法】 上藥研為細末,滴水和丸,如綠豆大,每服30丸,煮赤小豆湯送下,不拘時候。

宮頸糜爛中藥治療,看了以上介紹你對宮頸糜爛中藥治療有了了解吧!希望對您有所幫助,專家說,保持外陰清潔、避免不潔性交、避免人流造成的危害,這樣子可以起到預防宮頸糜爛的作用!

 

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睡眠是維持性能力之重要因素

睡眠是維持性力之重要因素,都市男人夜生活比較豐富,很多人都愛熬夜!可能很多人知道熬夜對身體不好,但是具體都有哪些不好可能有些人也是知道一二,其實熬夜是健康的大敵,譬如熬夜對于男性的性功能也有傷害,詳看放心醫苑網專家介紹.

睡眠是維持性力之重要因素

一些研究顯示,情緒節律周期大約為28天,它影響著人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在“情緒高潮”期,他往往表現出精神煥發、談笑風生,“情緒低潮”期,情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。

睡眠是維持性力之重要因素,換言之,非速波睡眠型一個半小時,速波型為30分鐘,兩型共計2小時的睡眠模式,重復4次,即為一夜之睡覺型態,男性于一夜間,陽具于無意識下勃起四次。

清晨有無勃起與此速波睡眠有深刻關系。昔時認為清晨勃起原因是膀胱充滿著尿水才被刺激硬起,事實上,今日已被證實速波睡眠為其勃起之原動力。每日睡足8小時,人會在速波睡眠狀態中睡醒,此時就產生勃起狀態。

睡眠是維持性力之重要因素,每夜當夜貓子,睡眠毫無規律,非速波睡眠期與速波睡眠期胡亂一堆,導致清晨無勃起現象。總而言之,諸君務必認識睡眠是維持性力之重要因素。

人之睡眠時間隨著年齡之推移而有所變化。例如,19歲-30歲之平均睡眠時間約8小時,速波睡眠期占19%,約1.3小時。依前記數值判斷,工作力旺盛的男性,一日只需要7-8小時之睡眠時間。晚上無早睡習慣者,白日要盡量想辦法找時間午睡,每人睡眠時間應該湊足6-7小時。這是維持性能力、體力之最佳秘訣。

放心醫苑網編輯總結:睡眠是維持性力之重要因素,看了以上介紹你對維持男人性能力有了了解吧!男人想要性福那就補充睡眠吧!切忌不要熬夜!

 

 

 

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來看看怎么吃狗肉才能壯陽吧!

大家都知道狗肉有壯陽的作用,中醫上認為,狗肉性熱,一般暑熱天不食,患外感、發熱、咳嗽之癥亦應忌食;另外應該注意陰虛內熱及熱性病患者忌食。趁著還沒進入炎熱的夏天,咱們趕緊來看看怎么吃狗肉才能壯陽吧!下面推薦兩款狗肉菜肴。

1、 狗肉湯

需要的材料有:狗肉適量,姜大約需要50g左右,菟絲子約5克再加上清水大約1200克,桂皮、鹽、雞精糖和胡椒粉適量。

做法:把狗肉焯好水備用,菟絲子洗干凈,姜洗凈切片備用。取鍋上火,放入所有材料,大火燒開再轉小火燉煮約45分鐘,待肉變軟爛即可。

2、 紅燒狗肉

需要的材料有:狗肉約2斤的量,干紅辣椒適量,生姜15克,大蒜25克,植物油、料酒、醬油適量,再取芝麻面10克,味精少許,食用鹽20克。

做法:1、將狗肉放入清水中浸泡一整天。

2、 將所有調料洗凈切好備用。

3、 將狗肉取出,洗干凈控干水,切成約三厘米左右的方塊,放入鍋內。加入清水沒過狗肉,把水燒開,撈出后用清水反復沖洗三遍后控干水分。

4、 取干凈的鍋加入油燒熱,加入狗肉,用大火煸炒4分鐘,加入料酒和醬油,待水干了之后,放入調料和清水,把肉燉爛,加入鹽、蒜末味精,燒開后撒上芝麻面即可。

男人吃什么可以壯陽?

1、 核酸食物

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有研究發現,如果人體內核酸充足的話,可以增加身體的各項機能,可以間接的提升新歌能力哦。也可以有效的延緩性衰老,什么食物中含有的核酸較多呢?豆類或者豆制品含量最高,海產品中也含有大量的核酸。肉類中又以各類動物肝臟以及瘦肉的含量較高,蔬菜的話以綠色的蔬菜含量最多。

2、 多食用含有松果體素的食物

松果體素又叫做褪黑色素,有測試發現,如果在睡前補充一些人工合成的松果體素,就可以有效的幫助恢復性功能。褪黑素是怎么來的呢?由色氨酸轉換而來的,牛奶中含有大量能夠促進褪黑素形成的成分,葵花籽、肉松、雞蛋等也都富含色氨酸。

 

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