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解剖情趣電影:成人的生活技能

導語:安娜(Jodie Whittaker)快到了30歲,但是在她努力克服她的雙胞胎兄弟的死亡時,住在她媽媽的花園裡。她在當地的戶外活動中心工作,並用拇指做短視頻。但是,當她遇到克林特(奧茲邁爾斯)時,情況開始發生變化,克林特是一位8歲的鄰居,其母親患有晚期癌症。

歷史告訴我們一位導演將一部短片改寫成一部長篇電影,無論原作多麼好,都很少是肯定的。對於每個Boogie Nights,都有一個像素。對於每一個邪惡的死者,都有一個鐵桿亨利.Rachel Tunnard雖然管理了它。事實上,她已經因此而獲獎。成人生活技能,2014年短片Emotional Fusebox的完整電影版,在今年的翠貝卡電影節上獲得了Nora Ephron獎(最佳女導演或作家)。好消息是這部電影毫不費力地符合獲獎的期望。

最著名的是在布羅德徹奇為她死去的兒子哀悼的朱迪惠特克,在這里為她死去的雙胞胎兄弟哀悼。這表現在她似乎放棄了自己的生活 – 15個月後,她被安置在她媽媽花園底部的棚子裡,並在她的拇指上畫了小臉,並在她自己的電影中扮演宇航員。她不想要一個30歲的生日派對,她不想要一個新的公寓,她不想要一個新的男朋友 – 尤其不是她媽媽試圖強迫她穿上的Ugg穿著的理髮師.Clint(新人邁爾斯) – 一個痴迷於牛仔的八歲小孩,正在努力應對他母親的晚期癌症,她承認了她的悲傷並且在他試圖對付他的時候被她吸引。

這兩部是電影的核心。

鑑於這是他的首演,邁爾斯非常出色,但這是否有效取決於惠特克的肩膀。安娜拒絕與現實世界交往有可能讓她像對待母親一樣讓觀眾惱火,但惠特克擅長,你考慮一下安娜,即使她做出了糟糕的決定。

他們兩人得到了一個有趣的支持演員的支持,其中包括Brett Goldstein(SuperBob)作為Anna不太喜歡的愛情,Rachael Deering作為她剛從旅行中回來的最佳伴侶。但最令人難忘的是艾琳戴維斯作為她的祖母,一個直言不諱的性生活,如果她把自己變成“一個手臂鑿出花崗岩的男人可以將她放在臥室裡”,那麼安娜的麻煩就可以分類了。

這一行是一部典型的詼諧劇本

為戲劇增添了喜劇效果,並沒有將其任何角色降級為喜劇效果。而且,圖納德在平衡電影的笑聲和淚水方面做得很好,而且感覺不像是強迫它們。

總結:機智和動人,這是一個低預算的英國人的勝利,標誌著其導演是一個值得關注的人才。

女人不再要男人?情趣用品的9大誤解揭秘

在日本,情趣用品是一個隨處可見的商品,日本人對情趣用品的觀念也十分的開放,然而你可能不知道生產情趣用品的廠家卻大都在中國。
不可否認在傳統的思想下,我們可能對情趣用品還是有點誤解。

1情趣用品看起來都很怪異?

怪異和正常都是相對而言,也許你覺得在公開場合談論這些讓人不舒服,但是只要意識到每個人關起門來都可能是一樣的時候,你的X生活就會更快樂、更輕鬆。情趣用品不會讓X變得怪異,畢竟它是很私人的東西,是為了讓你的X更加愉悅,是值得追求的。

2情趣用品都會上癮?

上癮意味著會經常性使用。頻繁的使用情趣用品不會給你帶來傷害,但是個人衛生和用具衛生要做好。雖然有些人可能因習慣使用情趣用品而產生依賴,但是你並不需要強制戒掉,任何人都能很容易回到“ziwei”或有X伴侶的不使用情趣用品的生活中。

3如果女人使用情趣用品,她就不需要男人了?

情趣用品不是人的代替品。情趣用品並不會擁抱你或者告訴你他有多愛你。但它能讓愛人之間的X生活更和諧。

4男人只有在得不到真正的X時,才會使用情趣用品?

仔細想想,人的一生真是個閉環。幼時什麼也不知道,老了什麼都不記得,唯中間起承轉合高潮迭起笑淚興衰,遲早還是會生理遺忘。能做的惟有記錄,這樣滿鬢斑白也不至枯坐黃昏。

5情趣用品是X生活不和諧或沒有X生活的人用的?

任何人都可以使用情趣用品。調查發現,用過情趣用品的伴侶通常X生活質量更高,情感親密度也更好。不然每次都是平平淡淡的,你不嫌膩,他也嫌無味!

6情趣用品讓X不自然?

我們聽到很多關於X的不正確的說法,其中之一是自然的X意味著只能和身體接觸。當然不是。如果我們使用了工具或者情趣用品是讓它更有趣,並不會讓X變得不自然,情趣用品不是靠電池運作的,而是我們的想像力。

7情趣用品有些是好的,有些是不好的?

除了那些有可能造成危險的,情趣用品無所謂好的壞的。情趣用品完全在於我們如何使用它。一個魔法棒可能對某個人過於強烈,但可能對另外一個人就是完美的。竅門是找到適合你的情趣用品。大多數玩具都是有些人喜歡,有些人不喜歡,因人而異。

8越貴的情趣用品越好?

一個價格幾百塊錢的按摩棒可能會比價值好幾千的按摩棒帶給你更多的愉悅感。貴的情趣用品有可能更耐用或者使用了更好的材料甚至防水功能更好,但不一定會讓你感覺更好或者帶給你更多的樂趣。情趣用品和其它很多商品一樣,預算內的那個也可以起到同樣的作用,通常我們需要的就是找到適合自己的。

9情趣用品可能會給身體帶來傷害?

情趣用品不傷身,傷身的都是以下這些情況:一天用幾十次,插壞了!劣質假貨,玩壞了!從來不洗,臟壞了!!寸太大,撐壞了!所謂NO ZUO NO DIE!有以上不良習慣的,需要考慮換新的了。

五個理由不要和她睡覺

每個男人都想有個紅顏知己。但你沒有考慮到你的那位紅顏其實只需要一個知己而已?女人告訴你:為什麼不要把好友變成床伴。
那天晚上,我的男性朋友小廖趴在我的身上請求我:“來吧,寶貝!”我不知道這是縱情享樂還是徹徹底底的犯罪。
事實上,那天我們都喝多了。而且,當時我是半躺在他的床上,只穿著一個圓領t恤和極短小的運動短褲。我們是十年的朋友,生活在同一個城市,常常泡在一起,可以說是哥們兒,但絕不是什麼男女朋友。我推他,“滾開,你這個混蛋……”我拒絕,但沒有反抗。
早晨,小廖終於悔悟了,他坐在床邊,開始咒罵自己“我真是頭豬!”懊喪的情緒溢於言表。 “原諒我吧。我只不過是個男人。”
豬、男人——不管他到底是什麼,小廖一直遵守著他的誓言,沒有再碰過我。幸運的是,我和小廖從此逾越了異性好友很難跨過的那個檻,直到今天,我們仍然是絕不會上床的知己。
沒錯,男人不應該從女性朋友那裡尋找性的滿足。我們能提供給你的幫助遠遠不止於此。畢竟,這個世界由陰陽二氣組成,僅靠所謂雄性思維並不能解決所有問題。

1、用她的眼光看事物

那就是說,你將獲得多一種更客觀的眼光來看待事物。數年以來,我已經和很多不同類型的女人談論我和小廖的關系。作為男人,你們是不是覺得很不舒服?其實大可不必這樣。 “男人們總是向女人提出疑問,得到答案,但從不去想她們是基於什麼立場上那麼說的,”兩性關系學家指出,“如果你仔細分辨,你會發現,女友和女性朋友的觀點很多時候是不一樣的,並非情侶關系的女人會更客觀,這對男人更有助力。”

2、你更能隨心所欲

和女性朋友談話通常都不用遮遮掩掩,也不必隱藏你的真實想法,這是和戀愛中的女友相處上很大的一點不同。作為女性朋友,我們更喜愛和珍視那種感覺——分享與協助。在這一點上,社會學者也早有定論:女人會在非情侶關系的異性朋友關系中獲益,但在分享、溝 通,以及親密感方面,男人比女人得到的更多,這在當今社會,對男人的心理支援更為有利。

3、你將學會傾聽

女人們很喜歡說話、聊天,尤其她們感覺和你呆在一起很親密、很愜意的時候。也許你會覺得很煩,但至少不會讓你覺得比聽你的女朋友嘮嘮叨叨更煩。這個時候,你其實是在接受她們對你進行的無法用價值衡量的傾聽訓練。傾聽有多重要,不用我說,你也知道,而且 我保證,你會靠這一手在未來贏得更性感的女人願意陪你上床,以及事業上的成功。

4、機會不再來

當然,不和女性朋友上床,除了男人能從異性好友那裡得到好處,還有女性朋友那方面設置的障礙。
除了小廖,我還有一個“藍顏知己”阿傑。曾經有一個朋友問他,“你覺得她不錯,她也喜歡你。你們倆兒相處得挺好的,也都是單身。為什麼沒再走近一點呢?”阿傑回答說,有些事情如果做了,就回不到從前了,他不想我們的關系只局限在床上。你們知道我是怎麼 想的嗎?誰讓阿傑沒有在剛認識我的那會兒就吻我呢?
和20年前相比,現在不涉及性的異性朋友關系普遍得多,除了開放的原因,還有一個原因是因為男人們總是分不清友誼和愛情。
也許女孩子最早是愛上你了,可是遲鈍的你沒有意識到,任由時間將愛情轉化為友情。想再讓對方變為性夥伴,機會早已不在。

5、你已經/準備和別人結婚

女人都是愛嫉妒的,眼裡容不下第三者,不論是正牌女友、老婆,還是已經和你有性關系的紅顏知己。
如果你是已婚人士,你的紅顏知己還能做到不得不接受現實;如果你沒有結婚,而且還沒有固定女友,希望親朋好友們給你介紹女孩子,你能保證你的親密知己不自稱是你的“女朋友”,而是“女性朋友”嗎?

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過度運動導致性功能障礙 如何治療性功能障礙

如何治療性功能障礙

大家都知道生命在於運動的道理,所以生活中的很多人特別是男性朋友都有健身的習慣,那麼你還應該知道的是,做什麼事情都是過猶不及的,那麼也就是說過度的運動是性功能障礙的病因之一。
1、運動量過大,會使人感到精疲力竭,迫切的想要休息,導致沒有過多的精力投入到性生活中。而且現今生活節奏如此之快,工作、休息之餘,再佔用大量的時間去運動,留給性生活的時間自然就所剩無​​幾了。
2、過量運動會使體內的脂肪含量大幅度下降,而脂肪含量下降,可引起雌激素分泌減少,導致女性對性生活缺乏興趣。美國的一項調查結果也證明,過量密集的運動可導致女性性慾下降,甚至性慾喪失。
凡事過猶不及,運動也是如此。建議大家平時保持適度的運動即可,每天和伴侶共同運動半小時,既可起到鍛煉身體作用,又能增進彼此的情感交流。可選擇游泳、羽毛球、慢跑或是瑜伽等不太劇烈的運動方式進行鍛煉。每周安排1~2次的大運動量鍛煉就好了,多了反而不好。
可能我介紹的這些是很多的男性朋友都不能接受的,因為在他們的頭腦裡認為體育鍛煉可以強身健體,可以讓他們更像一個男人,但是其實不然,過多的運動是性功能障礙的病因之一,大家要掌握好運動的度。

治男子性功能障礙主要有哪些的方法?

第一步:互做身體撫摸訓練。

除了愛人的生殖器以及乳房,患者可以試著撫摸她身體的其他部位,另外還應當根據被撫摸時的感受進行實時的調整。這項訓練每天要堅持20分鐘以上,如果經過1週的訓練,患者發現自己接觸愛人身體時已無任何焦慮的反應,那麼就可以進行下一步了。否則,還應當再繼續訓練1週。

第二步:進行包括生殖器和乳房的全方位身體撫摸訓練。

可以在第一步的基礎上進一步深入,開始進行愛人生殖器以及乳房的撫摸訓練。

第三步:刺激和抑制勃起的訓練。

讓患者處在被動或者無性慾的狀態,然後愛人用手對其陰莖進行刺激。等到勃起之後,再用手指擠壓他的陰莖冠狀溝部,反復訓練直到患者的陰莖能夠充分勃起。

第四步:陰道訓練。

熱點文章推薦:老年人患性功能障礙原因 如何防治性功能障礙男人福音:治療性功能障礙就得吃這個藥性功能障礙需注意哪些 性功能障礙的治療方法
在上述的刺激訓練之後,患者家屬可以選擇騎跨位,將陰莖納入陰道內,間斷給予刺激,使其盡可能地維持勃起的狀態。如果出現了射精感覺,那麼就立即用擠壓術終止勃起,反復訓練直到患者的勃起能夠維持住適當的時間。
以現在來說,想要徹底治愈性功能障礙疾病,還沒有特效的方法,一般都是以調理為主,應該注意的是,性功能障礙是現在生活中,較為常見的一種疾病,在平時的生活中,應該注意以預防為主,預防的關鍵之一就是保證良好的生活習慣。

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空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病

空調的溫度設定在多少度合適?您可能會說:“我覺得舒服不就行了!”可是近兩年隨著各大城市在夏季用電量經常超負荷,這已經不再是一個單純的個人問題了,越來越多的有識之士倡議將室內空調溫度調到26℃。貪涼的朋友不要因此而懊惱,記者在采訪了相關的醫學專家后,認為26℃的確是一個令你舒服且不易患病的溫度。
北京煤炭總醫院呼吸科主任王洪武認為,本來夏天患呼吸系統疾病的人比較少,但是近年來門診病人有增多的趨勢,這與人們長時間呆在室內空調環境有關,一方面是溫度太低,另一方面是空調如果不及時清洗很容易滋生軍團菌等細菌,使得人體抵抗力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型癥狀。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大,雖然人體有一定的體溫調節能力,但是這個能力是有極限的,氣溫作用于皮膚,是通過對人體神經系統的作用,引起調溫效應反應,使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恒定。人體之所以能夠保持37℃左右的恒溫,主要是靠皮膚的體溫調節功能,皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內,人體自身很難迅速調整,會產生一系列不適的反應,這是由于空調機處理后的空氣中缺乏負離子,室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮,導致神經調節紊亂,表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等癥,更是心腦血管病人的大忌。
建議,室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下,所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。而且一般開空調兩三個小時后就應該開開窗戶透透氣,大約半個小時左右。沒有自然風對流,空氣較污濁,容易疲倦頭疼。另外,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調,最多是將其調為夜間模式,只要可以清涼地入睡就行了,否則睡著后很容易受風著涼。

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禁欲太久性能力會下降

“早知道,當初就和妻子在一個城市工作了。”王先生懊悔地說。3年前,王先生因為工作關系,不得不和妻子兩地分居,有時大半年才能見上一兩面。雖然愛人不在身旁,但王先生和妻子都很克制自己,沒有任何“私心雜念”。然而,王先生卻詫異地感覺到,每當夫妻二人見面、想好好溫存一番時,自己的性能力和愉悅感竟大不如前了。后來王先生一問,妻子也有相同的感受。“都說小別勝新婚,夫妻隔段時間再見面,性生活應該更有激情、感覺更好才對啊,怎么會這樣呢?”王先生對此十分不解。

其實,不論男女,性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車,經常去駕駛它,就會感覺越來越順手,車的性能也會達到最佳;但如果太長時間不駕駛或進行保養,不但自己的駕駛技巧會生疏,車的各個零部件也會生銹、出故障,駕駛起來自然就沒有那么得心應手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活,會導致性能力下降、內分泌失調,女性甚至會引發一系列婦科疾病。所以我們一直建議,大家應該有規律地進行性生活,這樣對自己的身心都有好處。

性愛必知:

性生活過少的女性,乳腺增生的發病率較高。從“性”的角度上來講,可從以下幾方面著手,解決這種疾病?
此外,夫妻二人禁欲過長時間再見面,丈夫往往會在性生活中比較激動。然而男性和女性的性生活節奏又有所差異,如果丈夫動作過快而“草草了事”,就會讓妻子得不到最佳的性感受,長此以往可能會厭惡性生活。
對于在現代生活中并不少見的分居夫妻來說,如何避免性能力“廢退”呢?夫妻一方面要加強溝通,交流彼此的感情與想法;另一方面,還是要盡量定期見面。畢竟,這是對彼此身心健康和幸福都很重要的;最后,適當的時候可以通過自慰來排解心中的渴望,這是一種正當、合理的性手段,既保證了對伴侶的忠誠,也不會違背社會道德,更是釋放性欲望的有效途徑。
小編推薦:由于男女生理結構的不同,男女性欲發展的曲線有很大差異,這就是為什么容易造成性冷淡的客觀因素,了解這個時間差對于和諧夫妻生活有重要作用…

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女性最好選擇水溶性潤滑劑

市場上的品種豐富,購買者主要集中在30多歲的女性。這一年齡段的女性對性生活要求較高,潤滑劑能讓她們有安全、性感和順暢的感覺,使性生活質量“更上一層樓”。
潤滑劑主要有4種,包括水溶性、硅樹脂、石油和油性。在購買時,應秉著“成分簡單、無色無味,優先選擇水溶性和硅樹脂”的原則。

主要成分是水,因此感覺最自然、使用最方便。它可以和乳膠避孕套等一起使用,不易引起過敏。
但由于水溶性成分易被空氣蒸發和被皮膚吸收,因此作用時間較短。

主要成分為硅樹脂,其防水性能好,非常適合各種形式的水下性行為,且作用時間比水溶性潤滑劑長。
需要注意的是,這類潤滑劑會損害同種材質的制品,因此不能和硅樹脂的情趣玩具共同使用。

主要由礦物油或石油制成,主要用于男性手淫和肛交。
由于它能溶解乳膠,所以絕對不能和乳膠避孕套等一起使用。

它能增加安全套的脆性,使安全套更容易破裂。且在陰道內不易分解,可能會誘發女性陰道炎。所以這類潤滑劑最好少用。
女性最好別用含任何化學活性成分、香味濃烈的潤滑劑。“這些香味是添加在潤滑劑中的油類香料散發出來的,聞著感覺挺好,使用后可能會引起生殖器黏膜或皮膚過敏。還有一些潤滑劑添加了抗生素、激素等化學成分,使用后似乎可以延長性生活時間,但它會破壞身體的自然環境,造成菌群失調。”

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遙控跳蛋必備丁字褲

日本男人最愛的搖控器,讓你的愛侶將圓頭跳旦放入褲內,由你掌控她的興奮度,讓她慾火高漲,看著你飢渴的眼神也不由自主的興奮起來

基本女傭裝扮的蕾絲妝點周圍,加上雙粉 對稱蝴蝶結,穿上它,彷彿告知今天您想做甚麼都可以,簡單挑逗款,適合各式女子

此款小褲私密處藏有一個可裝的暗袋,彈性布料設計,大小蛋都合適,亦可裝及各式私人物品,私密處的百寶袋,請盡情發揮您無限創意。

放的勞,即使穿裙子也沒事,滿足了男人在公園裡,右手不老實的想法。

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男人健康壯陽千萬不要出現誤區

男人很在意自己的身體健康,尤其是腎的健康,很多男人都懷疑自己的腎虛,補腎壯陽很重要,但是我們一定要健康的補腎,生活中壯陽的誤區有很多,你們知道有什么嗎?

不分陰陽亂吃補藥,腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠,夜尿多)、腎精不足(易脫發且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型,不分陰虛還是陽虛盲目補腎的做法是錯誤的。中醫歷來強調人體的陰陽平衡,如果陰虛而補陽或陽虛而補陰,都會破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了,因為這個藥是補陽的,適合腎陽虛的人。
補腎就是壯陽,中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥,虛主要是功能低下、營養缺乏的結果,并不能一概而論,凡出現虛的癥狀就肯定是腎虛所致。腎虛表現出與腎相關的機能減退,比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。
亂吃六味地黃丸,并不是每個人都適合吃六味地黃丸,只有腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛,舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕,要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。如果實在搞不懂,最好還是到正規醫院找個中醫師,請他看看是否適合服用六味地黃丸。
男人補腎壯陽是為了自己的健康,所以我們一定要健康的壯陽,以上這些都是男人壯陽的誤區,男人為了自己的身體健康一定要繞行。

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男人要警惕性能力衰退6大征兆

男人要警惕性能力衰退6大征兆。擁有良好的性能力,是男人們的驕傲。如果性能力衰弱,或出現早衰等男性疾病時,會使男人們感覺沒有面子,甚至掩蓋事實,不愿就醫。那么,男人們如何早期發現性能力在衰退呢?中醫專家表示,有6大征兆出現,要提高警惕。

征兆一、疲倦

男性在工作或生活中總是感覺精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

征兆二、性沖動減少

30歲男人性能力衰退原因,主要來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢,都會帶來勃起障礙。

征兆三、視力減弱

排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。

征兆四、聽力下降

內耳聽神經血液循環不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時可能對聽力損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

征兆五、脫發

進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液循環紊亂,從而引起脫發,頭發漸漸稀疏。

征兆六、氣喘吁吁

上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進行科學鍛煉,人在20歲后肺功能就開始減弱,性能力也會漸漸衰退。
可見,性能力高低與身體健康有很大的關系。鳳凰中醫提醒男人們,一定要注意自身健康,養成良好的生活習慣,如發現身體異常現象,應及時就醫,不要一拖再拖。

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男人到更年期的四大征兆

俗話說“男人40一枝花”,但在事業有成、家庭美滿的光環下,不少年屆不惑的男士會發現,一些變化在不經意間已悄然發生:無緣無故地發脾氣,小便總是滴滴答答地沒完,晚上也有些力不從心……遇到這些情況,不少男士表面上不當回事,心里卻暗自著急。要知道搞不好男人這會兒也到“更年期”了,到底,男人到更年期的征兆有哪些呢?

男人到更年期的四大征兆

征兆一:將軍肚

男性體型的變化和激素水平也有關系。將軍肚影響的不僅是外形,在醫學上更被稱作“中心型肥胖”或“梨型身材”,這種肥胖是最容易引發高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等慢性病的。

征兆二:骨質疏松癥

對男性來說,骨質量的增加和維持等與雄性激素有密切的關系。統計資料顯示,45歲以上的男性每8人就有1人罹患骨質疏松,而到了70歲后,髖部骨折的發生會急劇增加。

征兆三:前列腺增生

現實生活中,不少男性在更年期同樣也會遇到尿頻、尿急、排尿困難、尿流細或中斷的煩惱,這就是前列腺增生的癥狀。前列腺增生是中老年男性的常見病,幾乎所有30歲以上的男性在病理檢查中都會發現前列腺增生。

征兆四:性功能障礙

隨著年齡的增長,男性的性功能下降是普遍現象。也許有人會問:“性功能下降不就是因為雄性激素減少嗎?補充雄性激素不就得了?”但實際上性欲和性功能是兩碼事。雄性激素影響的只是性欲而非性功能。雄性激素提高了,隨之提高的是性欲而不是性功能。如果濫補雄性激素,性欲增強了,可功能還是低下,說不準會讓人更痛苦。

男性更年期最好也要注意食療

男性更年期在體態方面的表現為,肌肉不如年輕時強健,皮下脂肪積聚,體重增加,這是由于機體內新陳代謝功能紊亂而造成的。因此在飲食方面,要減少食用含糖量高的食物,多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物,如雞、魚、兔肉等。因為豆類中不僅含有大量植物性蛋白質,而且還是人體必需的微量元素的“倉庫”。新鮮蔬菜可作為主要菜譜。飲食結構要低鹽、清淡、葷素適度,不暴食,晚餐不要過飽,最好每天喝1~2湯匙蜂蜜。大部分男子進入更年期后會出現性機能衰退,性欲減弱。可以在飲食方面多吃一些能改善增強性腺功能的食物,如蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。
男性更年期還多表現有精神心理方面的癥狀,如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、緊張倦怠、心血管功能差等,因此,要多吃一些改善神經系統和心腦血管功能的食物,如豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼等,實踐證明,以上各種食物對治療頭痛、頭暈、乏力、心悸、氣短、手足麻木等癥均有良好效果。

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幾大生活習慣小心傷了前列腺

男人隨著年齡老去,前列腺疾病也接踵而至,是無法可避免的。但是究其根源也是男人的不少生活不良習慣有關系的,也許你平時并未在意,但它們卻是傷害前列腺的“罪魁禍首”。

長期辣味十足

大蒜、辣椒、胡椒粉等是一些重口味家庭做菜時不可缺少的調料,但是長期食用會引起血管擴張和器官充血,降低前列腺的抵抗力,還可能讓在前列腺內寄居的菌群大量生長繁殖,誘發急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的癥狀。
所以,重口味也要多考慮一下清淡飲食,遠離辣味十足的日子,以預防前列腺受迫害。

長期久坐不動

久坐對前列腺不好,想必男人們都知道。可是由于工作緣故,卻不得不選擇長時間坐在那里。但是,你也要知道,經常久坐的男人前列腺負擔較重,由于受到壓迫,很容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。
由此看來久坐也傷身,還是趕快起身活動活動,伸伸腿,跺跺腳吧!

長期飲酒不戒

男人都知道“小飲養身,多飲傷身”。但是一旦拿起酒杯就忘乎所以了,那么這只會百害而無一利的。因為前列腺是個對酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就會興奮起來,局部毛細血管迅速擴張、充血,使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也就越重。長期以往,就會引起發炎癥狀。
因此,再好的酒,男人們還是少喝、勿沾為妙啊!

常期憋尿不解

男性尿道下段會寄生一些細菌,而尿尿其實是把這些細菌沖掉,如果常時間憋尿的話,只會削弱尿液的沖刷力度,而使細菌增加,嚴重的會引發前列腺炎。
沉迷游戲而不解小便,或是在天冷后就不愿起夜而喜歡憋尿的朋友們要注意咯!趕緊起來上廁所吧!

性生活不規律

性生活過于頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度壓抑性欲,則會使前列腺液淤積,誘發炎癥。另外,射精前中斷性交、體外排精,都會影響前列腺健康。故拒絕不良性生活很重要。
雖然男人的前列腺疾病不可避免,當然,可能以上不良習慣不是每個人都有或還有其他,但是試著慢慢改掉自己的壞習慣,必定有所受益!也就有可能讓前列腺疾病來得更晚一些!

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隨意玩玩手指也能壯陽 中醫教你不花錢壯陽法

生活節奏的加框,高壓力的工作,長期的勞累讓男人的身體發出警報信號,讓男人的健康受到威脅,讓他們的性生活受到影響,因此男性都想了解可以增強身體,強健性能力的方法,那么下面日常的一些小動作,不用你花錢就可達到壯陽的目的,供男性朋友參考。

隨意玩玩手指也能壯陽

食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴,傳統中醫認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

沒事可以摸摸小腹

肚臍下3寸就是關元穴所在之處,關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。

經常踮踮腳尖

男人多踮踮腳尖,有助于益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足并攏著地,用力踮起腳跟,然后放松。養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。
有關專家認為,踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以鍛煉屈肌,從經絡角度看,還有利于通暢足三陰經。當然,對于老年人則應注意安全,以免站立不穩而摔倒;患有骨質疏松癥的人也最好不做。

按摩腰眼穴

腎虛最常見的癥狀是腰酸腰痛,有一個方法很管用――揉腰眼穴。中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛癥。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對于椎間盤突出癥、坐骨神經痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。

撒尿時不要講話

撒尿的時候不許說話。為什么呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。為什么要咬牙?也是為了固腎氣。怎么咬?道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,后面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態,收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。
男性朋友不妨常常按摩并聯系如上動作,可是會大有收獲哦。

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男性前列腺炎的癥狀有哪些

男人患了前列腺炎要如何護理呢?男性前列腺炎在治療的過程中需要做好護理和飲食的安排,這樣可以加快病癥痊愈。今天,為大家總結一下男性前列腺炎的癥狀和護理,千萬別錯過了。

前列腺炎的癥狀

排尿不適:可出現膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物,還出現排尿困難的感覺;
局部癥狀:后尿道、會陰和肛門處墜脹不適,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重;
放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區大腿根部、大腿、直腸等處都可能受累;
性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質量,在排尿后或大便時還可能出現尿道口流白,合并精囊炎時會出現血精;
其他癥狀:慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥,表現出乏力、頭暈、失眠等,長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態反應,出現結膜炎、關節炎等病變。
那么,前列腺炎應該怎么吃呢?

前列腺炎的飲食

泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克,鮮豆腐250克,鹽、姜、味精各適量。制作時,先將泥鰍魚剖開,去鰓及內臟,洗凈放入燉盅內,加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后,再用文火清燉至五成熟。然后,加入豆腐塊于燉盅內,再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛,加味料即可佐餐食用。
白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭又稱白蘭花30克干品10克,鮮豬瘦肉150克。制作時,先將豬瘦肉洗凈切塊,與白玉蘭同放入砂鍋內,加進適量清水,用中火煲湯。湯成后,加食鹽少許調味即可。
芪茅飲。生黃芪30克,白茅根30克鮮品60克,肉蓯蓉20克,西瓜皮60克鮮品200克,砂糖適量。制作時,先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內,用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。
參芪杞子粥。黨參30克,黃芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作時,先將黨參、黃芪同放砂鍋內,加適量清水,用中火煎汁。與此同時,將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時,倒入參芪藥汁再煮成粥,調味后早晚服食。
最后,再來了解了解前列腺炎的注意事項吧。

前列腺炎的注意事項

多鍛煉身體,提高抗病能力;氣候寒冷時做好保暖措施,預防感冒。
不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,可引起排尿困難的癥狀,重時甚至可以引起尿潴留。
多喝水:醫生介紹說:每天喝2-2.5升的茶水,可以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用,沖洗前列腺細菌。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應多飲水,夜間也應適量喝水。
不要憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留。
忌飲酒、少抽煙:醫生指出:飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿潴留。
不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可導致性生殖器充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
如果發現前列腺炎的癥狀就要及時就醫哦。

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早洩有四大傷害 讓中醫教你科學調理

很多男性一生中都或多或少會出現類似早洩的狀況,如果長期出現早洩,就該引起足夠的重視。早洩危害有很多,不僅會導致陽痿,影響生育問題,也會導致和諧家庭的破碎。早洩,影響著男人的健康,更影響著男人的生活。所以治療早洩很是重要。

早洩的危害主要有以下幾點:

一、導致家庭破裂在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導致對性生活的淡漠,長此以往必將導致家庭破裂。
二、精神不振,影響工作早洩的癥狀表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴重影響工作和生活。
三、影響夫妻感情長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接影響夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
四、喪失自信,加重病情早洩會讓男人覺得自己“不行”,從而產生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環。還有一些早洩患者由于不能及時治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以致于出現陽痿、性欲低下等性功能障礙。

男人早洩可以通過以下這些方式調理:

1、體育鍛煉

體育鍛煉這是非常的重要的,及時是健康的人群,在平時的生活中也不能忽視鍛煉,那對早洩的調理,鍛煉非常重要,適度進行體育鍛煉能夠強健體魄,當然也因為每個人的體質不一樣,鍛煉的強度也不一樣,例如球類運動、游泳等就是不錯的選擇,對于患者來說非常有利。

2、飲食調節

俗話說:民以食為天。飲食在這我們日常的生活中是很重要的一個部分,對男人早洩的調理,那飲食也是不可少的。在早洩的調理中,可以多吃一些壯陽固精的食物,例如動物的腎臟、海鮮、魚蝦、韭菜、海帶等。

3、心理調節

對早洩的調理,心里的調節是占據著重要的地位的,很多的人群在患了早洩之后,都覺得是難以啟齒的事,對早洩的調理,患者應該樹立健康的性心理,保持平穩的心態,消除負面的心理情緒。生活中不要有太多的壓力,相信早洩可以治好,工作上要適當的給自己減壓。

4、穴位按摩

穴位按摩這對早洩的恢復有很大的幫助,同時也能增加夫妻之間的感情,那怎么進行穴位的按摩呢?可以用手指捏搓陰莖,因為陰莖部位有性神經、血管,對這些部位進行按摩,能起到舒張血管、增加血液循環。

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